Adferiad iach ac adferiad corfforol Ar ôl marw farw

Mae gwaedu, poen a llaeth yn bryderon

Gall iachau ac adferiad corfforol yn dilyn marw - enedigaeth fod yn fwy anodd ac yn gymhleth na iachau ar ôl ymadawiad cynnar. Mae hyn oherwydd bod eich corff yn parhau i newid ac addasu trwy gydol beichiogrwydd. Y tu hwnt ar hyd yr ydych chi pan fydd eich beichiogrwydd yn dod i ben, y newidiadau mwyaf y mae'n rhaid i'ch corff adennill ohono.

Gwaedu a Gofal Peryglus

Fel gyda gorsafiad a genedigaeth fyw, rhaid siedio leinin y gwter a gododd yn ystod eich beichiogrwydd.

Nid yw'n anarferol i fenywod basio clotiau, rhai ohonynt yn eithaf mawr, ar ôl marw-enedigaeth. Canllaw i'w gadw mewn cof yw na ddylai clotiau fod yn fwy na phum bach. Gallai unrhyw beth mwy fod yn arwydd o gymhlethdod, fel rhan fach o'r placenta sy'n cael ei gadw yn eich gwter.

Bydd gwaedu'n dechrau'n drwm ac yn gostwng yn araf dros amser. Mae'r gwaedu trymaf yn digwydd ar y ddau i dri diwrnod cyntaf ar ôl ei gyflwyno a dylai ysgafnhau'n raddol. Mae'n bosibl y bydd yn newid o goch tywyll i liw pinc a hyd yn oed i dannedd melynaidd cyn ymadael yn llwyr.

Yn ystod yr amser hwn, dylech ddefnyddio padiau iechydol, nid tamponau, i leihau'r risg o haint. Dylech hefyd osgoi cymryd baddonau am yr un rheswm.

Ar ôl cyflwyno gwain gyda genedigaeth farw-llawn neu hir-dymor, mae'n bosibl y byddwch wedi chwyddo a dolur ar eich vulva a'ch perinewm . Efallai y bydd gennych chi hefyd dagrau neu dyrnu bach yn yr ardal. Trwy ddefnyddio botel sgwâr bach wedi'i lenwi â dwr cynnes ar ôl ei ildio, byddwch yn sowndio'r meinwe cain ac yn atal unrhyw lid ymhellach o bapur toiled garw.

Am y 24 awr gyntaf ar ôl ei gyflwyno, gall pecynnau iâ hefyd helpu gyda chwyddo a phoen.

Meddyginiaeth Poen

Bydd pecynnau iâ ac arferion hylendid da yn helpu gyda dolur a chwydd eich meinweoedd cain, ond bydd angen rhyw fath o feddyginiaeth boen arnoch chi hefyd. Gall meddyginiaethau hefyd helpu gyda'r crampiau anochel.

Mae cramps yn digwydd fel eich contractau uterus i leihau gwaedu ac wrth iddo geisio dychwelyd i'w faint cyn-feichiog. Mae crampio yn teimlo'n debyg i grampiau menstruol a gall amrywio o ysgafn i ddifrifol. Motrin (ibuprofen) yw'r mwyaf effeithiol yn erbyn crampio, er y gall Tylenol (acetaminophen) hefyd helpu. Mewn rhai achosion, gall crampio neu boen perineal fod yn ddigon difrifol i ofyn am rywbeth cryfach, a bydd eich meddyg yn rhagnodi ar eich cyfer chi.

Lactiad

Gall unrhyw feichiogrwydd sy'n para mwy na 12 wythnos achosi ychydig o laeth i ddod i mewn ar ôl ei gyflwyno. Yn achos marw-enedigaeth, efallai y byddwch hyd yn oed yn profi engorgement . Er mwyn osgoi cynhyrchu cynhyrchion llaeth, dylech osgoi mynegi unrhyw laeth o'ch bronnau. Gwisgwch fra chefnogol - efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n fwy cyfforddus i'w wisgo tra'n cysgu am y dyddiau cyntaf.

Ceisiwch osgoi gadael dŵr poeth i redeg dros eich bronnau yn ystod eich cawod, gan y gall dŵr cynnes achosi'r llaeth i "ostwng". Heb ysgogiad, dylai'r cynhyrchiad llaeth fynd yn naturiol yn naturiol ar ôl ychydig ddyddiau. Gwyliwch am unrhyw feysydd poenus neu galed yn eich fron yn ogystal ag ar gyfer coch, twymyn neu sialt. Gall y rhain fod yn arwyddion o haint un o'ch dwythellau llaeth ac efallai y bydd angen gwrthfiotigau arnynt.

Ystyriaethau Arbennig Ar ôl C-Adran

Os cawsoch adran C, byddwch yn dal i brofi rhywfaint o waedu yn y fagina - er yn gyffredinol yn llai-ac os ydych chi'n llafurio neu wedi gwthio o gwbl cyn eich adran C, efallai y bydd gennych rywfaint o duwder o'ch labia hefyd.

Fodd bynnag, eich pryder mwyaf fydd y mwyaf tebygol o fod yn eich toriad.

Bydd eich meddyg ac anesthesiolegydd yn rhagnodi meddyginiaeth boen trwy'ch IV hyd nes y byddwch chi'n gallu goddef pils. Efallai y byddwch hefyd am roi cynnig ar becynnau iâ, cyn belled â'ch bod yn gallu cadw'r incision yn sych.

Dylai merched sydd wedi cael adrannau C geisio cerdded ar yr un diwrnod â'u llawdriniaeth oni bai fod cymhlethdodau neu amodau eraill yn ei hatal yn benodol. Bydd symud yn ôl eto, hyd yn oed pan fydd yn anghyfforddus ar y dechrau, yn lleihau eich poen yn y pen draw. Mae hefyd yn dda ar gyfer eich ysgyfaint, cylchrediad, cryfder y cyhyrau, a lles meddyliol i fynd ar eich traed eto cyn gynted ag y gallwch.

Mae perygl o gael haint gydag unrhyw lawdriniaeth, felly dylech gadw'ch cychod yn lân ac yn sych yn ôl cyfarwyddiadau eich meddyg. Gwyliwch am gochni, rhyddhau'r bwlch o'r arogl, a gwaedu.

Arwyddion o Heintiau

Er y cewch gyfarwyddiadau arbennig am haint ar ôl adran C, dylai pob merch fod yn ymwybodol o arwyddion haint ar ôl unrhyw gyflenwad vagina hefyd. Maent yn cynnwys twymyn (yn gyffredinol yn fwy na 100.4 F), cynyddu'r boen, cynyddu gwaedu trwm, a arogl budr neu fydlyd i'r rhyddhad vaginaidd (nid yw odor daearlyd yn anarferol, yn union fel gyda hylif menstruol). Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, dylech ffonio'ch obstetregydd neu'ch bydwraig cyn gynted ā phosib.

Eich Cyfnod

Ar ôl i chi wahardd gwaedu eich gwain, dylai eich cyfnod arferol ddychwelyd yn ôl pedair i chwe wythnos . Efallai bod eich cylch yn annormal am sawl mis. Mae'n bwysig cofio nad yw dim ond oherwydd nad ydych chi'n cael cyfnodau arferol yn golygu na allwch chi feichiog, fodd bynnag.

Rhyw ac Atal Cenhedlu

Dylid osgoi cyfathrach rywiol nes bod eich gwaedu wedi diflannu a bod eich ceg y groth yn cael ei gau yn llwyr eto. Mae'n debyg y bydd eich meddyg neu'ch bydwraig eisiau'ch gweld am ymweliad ôl-ddosbarth o bedair i chwe wythnos ar ôl eich cyflwyno a'ch bod yn iawn i ailddechrau gweithgaredd rhywiol os ydych chi'n barod . Nid oes unrhyw frys, fodd bynnag, a dylech aros nes eich bod yn teimlo'n emosiynol yn barod.

Weithiau, fodd bynnag, mae pethau'n digwydd, ac mae'n well paratoi. Ar ôl abortiad neu enedigaeth farw, mae'n iawn i ailddechrau defnyddio atal cenhedlu ar unwaith. Os ydych chi'n ddefnyddiwr pilsen rheoli geni, cofiwch nad ydych chi "wedi'i ddiogelu" rhag beichiogrwydd am yr wythnos gyntaf. Ni fyddai dulliau rhwystr fel y cap neu diaffrag ceg y groth yn cael eu hargymell nes bod eich ceg y groth yn gwbl ar gau. Siaradwch â'ch meddyg neu'ch bydwraig am eich opsiynau a'r dewis gorau i chi.

Blinder

Nid yw'n syndod y byddwch chi'n teimlo'n flinedig ar ôl newid corfforol mor ddramatig, ond gall doll emosiynol marw-enedigaeth hefyd ychwanegu at eich teimladau o fraster. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn eich esgusodi rhag gweithio am ychydig ddyddiau neu hirach nes eich bod wedi cael amser i adfer. Dylech weddill pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n flinedig, ac nad ydych yn teimlo eich bod yn gorfod cymdeithasu gyda'r holl ffrindiau a theulu sydd am ddangos eu cefnogaeth ar yr adeg anodd hon, yn enwedig os yw'n ymyrryd â'ch adferiad corfforol.

Mae'n bwysig cofio y gallai'r blinder arferol yn dilyn cyflenwad vaginal neu C-adran fod yn arwydd o iselder hefyd os yw'n parhau am sawl wythnos neu'n ymyrryd â'ch bywyd. Gall arwyddion eraill o iselder ysbryd gynnwys newidiadau yn eich arferion bwyta neu gysgu, colli diddordeb yn eich gweithgareddau arferol, crio, dryswch a phryder na ellir eu rheoli. Byddwch yn siŵr eich bod chi'n ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n meddwl y gallech fod yn iselder.

> Ffynonellau:

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Ar ôl Ymadawiad: Adferiad Corfforol. Diweddarwyd Awst 2015.

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Geni Cesaraidd Ar ôl Gofal. Diweddarwyd Awst 2015.

> Cymdeithas Ymadawiadau. Cludiant Hwyr: Colled Ail Trydydd . Cyhoeddwyd 2016.