Wrth baratoi fformiwla faban , mae'n bwysig ei gymysgu'n gywir â dwr yfed diogel yn ôl y cyfarwyddiadau ar becyn y fformiwla. Ond fe allech chi ofyn a yw eich dŵr tap yn ddiogel ac a ddylid ei ferwi cyn ei ddefnyddio. Yr ateb syml yw, os oes gennych unrhyw amheuon, berwi dŵr tap oer am un funud a'i oeri cyn ei ddefnyddio i gymysgu fformiwla babi.
Dechreuwch Gyda Dŵr Tap Oer ar gyfer Fformiwla Babi
Wrth ddefnyddio dŵr tap ar gyfer fformiwla fabanod, defnyddiwch ddŵr tap oer bob amser sydd wedi rhedeg am 15 i 20 eiliad yn hytrach na dŵr tap cynnes neu boeth. Y rheswm dros hyn yw bod gan lawer o gartrefi blymio gyda sodr plwm neu plwm a gall dŵr poeth ganolbwyntio ar y plwm, sy'n ffactor risg ar gyfer gwenwyn plwm . Rhedeg y dŵr i sicrhau llif ffres a dim ond defnyddio dŵr oer a all helpu i leihau eich babi rhag arwain at ddŵr tap. Oni bai bod gennych wresogydd dŵr poeth mewnol, mae eich dŵr poeth wedi eistedd mewn tanc dŵr poeth a gallai fod â lefel uwch o plwm. Yn ôl Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd yr Unol Daleithiau, ni ddylech "byth goginio neu gymysgu fformiwla babi gan ddefnyddio dŵr poeth o'r tap." Nid yw berwi'r dŵr yn cael gwared ar y plwm. Mae llawer o hidlyddion dŵr cartref, gan gynnwys hidlwyr pysgod a ffaucet, yn tynnu plwm o ddŵr yfed, ond mae'n well cychwyn â llif ffres o ddŵr oer.
Boiling Water for Baby Fformiwla
Mae'r FDA yn argymell berwi dŵr tap oer am funud ac yna ei oeri i dymheredd y corff cyn cymysgu fformiwla babi. Er bod y rhan fwyaf o frandiau o fformiwla babi unwaith y byddent yn cael eu berwi fel rhan o'u cyfarwyddiadau, maent yn aml yn argymell "gofyn i feddyg eich babi neu" adran iechyd leol "yn lle hynny. Mae'r Academi Pediatrig Americanaidd yn dweud yn syml i ddefnyddio dŵr diogel. mae gennych unrhyw bryderon ynghylch a yw eich dŵr tap yn ddiogel i'w ferwi am o leiaf funud ac yna defnyddiwch y dŵr wedi'i ferwi o fewn 30 munud i gymysgu'r fformiwla.
Dŵr Systil ar gyfer Fformiwla Babi
Nid yw dŵr pwrpasol, wedi'i hidlo, neu ddŵr potel , hyd yn oed y Dŵr Pwrpasol Meithrin, yn ddi-haint, felly nid yw o reidrwydd yn ddiogel na dw r tap heb ei enwi. Dylai dŵr potelu a hidlo gael llai o amhureddau a halogion, gan gynnwys plwm, ond gallai fod â bacteria o hyd, a fyddai'n cael ei ladd trwy berwi.
I'r rhai sy'n defnyddio dŵr tap o gyflenwadau dwr cyhoeddus, nid oes llawer o berygl wrth i'r cyflenwad dŵr gael ei fonitro'n barhaus a rhybuddion os oes perygl o halogi. Ond oherwydd bod gan baban ifanc system imiwnedd wannach, y cam o ddŵr tapio berw yw un rhiant yn cymryd llawer o rieni.
Argymhellir fformiwla babi hylif estron ar gyfer babanod mewn sefyllfaoedd risg uchel (os nad yw'r babanod yn bwydo ar y fron), yn enwedig ar gyfer babanod cynamserol yn yr uned gofal dwys newyddenedigol.
Canllawiau WHO ar gyfer Paratoi Fformiwla
Cyhoeddodd Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) ganllawiau ar gyfer paratoi, storio a thrin fformiwla fabanod powdr yn ddiogel ar ôl i arbenigwyr gydnabod nad oedd fformiwla powdr yn ddi-haint ac weithiau roedd rhoi babanod mewn perygl o gael heintiau bacteriol difrifol. Mae dŵr berwi wrth baratoi fformiwla fabanod yn bwysig iawn mewn sawl rhan o'r byd, yn enwedig gwledydd sy'n datblygu nad oes ganddynt gyflenwadau dŵr diogel.
Er mwyn lleihau'r risg hon, mae'r WHO yn argymell glanhau a sterileiddio cyfarpar bwydo a pharatoi ac yna gwneud potel newydd o fformiwla babanod powdr ar gyfer pob porthiant. Mae eu hargymhellion yn rhai da yn gyffredinol ar gyfer diogelwch bwyd. Defnyddiwch y camau hyn:
- Glanhewch a diheintiwch yr holl arwynebau y byddwch yn eu defnyddio a golchwch eich dwylo'n iawn.
- Boil dŵr, hyd yn oed os yw'n ddŵr potel
- Gadewch i'r dŵr fod yn oer (heb fod yn fwy na 30 munud) a'i arllwys i mewn i botel wedi'i lanhau a'i sterileiddio.
- Ychwanegu union faint o fformiwla powdr i'r dŵr.
- Cydosod y botel a chymysgu'r fformiwla powdr yn drylwyr.
- Clymwch y botel yn gyflym trwy ei ddal dan redeg dŵr tap neu drwy ei roi mewn cynhwysydd o ddŵr oer neu ddŵr eicon.
- Sychwch y botel gyda brethyn glân.
- Gwiriwch dymheredd y fformiwla fel nad yw'n llosgi ceg eich babi.
- Bwydwch eich babi os yw'r fformiwla ar dymheredd priodol.
Diogelwch Fformiwla Babi
Ar ôl i chi baratoi fformiwla eich babi, dylech ddilyn rhai rheolau syml i gadw'ch babi yn ddiogel.
- Oni bai eich bod wedi rheweiddio'r fformiwla a baratowyd, ei fwydo i'ch babi o fewn dwy awr (dal amser).
- Os ydych chi'n rhoi'r fformiwla a baratowyd yn yr oergell, gwnewch yn siŵr ei ddefnyddio o fewn 24 awr.
- Unwaith y bydd eich babi'n dechrau bwydo o botel, gwnewch yn siŵr ei fod yn gorffen y fformiwla o fewn awr neu ddwy (hongian amser) a pheidiwch â rhoi'r botel yn ôl yn yr oergell. Ni ddylid cadw'r fformiwla nas defnyddiwyd yn hwyrach. Yn hytrach, dim ond paratoi llai o fformiwla'r tro nesaf fel nad oes gennych gymaint o weddill.
- Peidiwch â chynhesu poteli babi fformiwla yn y microdon. Yn lle hynny, defnyddiwch botel babi yn gynhesach neu rhowch y poteli mewn cynhwysydd o ddŵr cynnes.
- Dilynwch gyfarwyddiadau cymysgu'r fformwla fabi yn ofalus a pheidiwch â gwanhau na chanolbwyntio ar fformiwla'r babi oni bai bod eich pediatregydd yn dweud wrthych.
Fflworid a Pharatoi Fformiwla Babanod
Mae arbenigwyr yn aml yn argymell y dylai plant gael dŵr fflworideiddio i helpu i atal cavities. Yn syndod, gall babanod sy'n cael eu bwydo o fformiwla hylif powdredig neu ganolbwyntio, sy'n gymysg â dŵr fflworid, gael gormod o fflworid.
Gall cael gormod o fflworid pan fydd dannedd eich plentyn yn dal i ffurfio yn arwain at fflworosis enamel, a all achosi staen dannedd. Gall y staen hwn ymddangos fel marciau gwyn cannodol ar ddannedd babanod plentyn, a hyd yn oed yn bwysicach fyth, eu dannedd parhaol.
Yn ffodus, mae fflworosis fel arfer yn ysgafn iawn pan gaiff ei achosi gan fformiwla dŵr a babi fflworidig ac nid yw'r staenio yn amlwg. Er mwyn lleihau siawns eich babi o ddatblygu hyd yn oed fflworosis ysgafn, gall helpu i ddefnyddio dŵr isel-fflworid (llai na 0.7 mg / L) pan fyddwch chi'n paratoi fformiwla eich babi, gan gynnwys rhai mathau o ddŵr tap, a dwr sydd wedi cael ei buro, ei ddadansoddi , wedi'i ddileu, ei distilio, neu ei hidlo gan osmosis gwrthdro.
Nid oes rhaid i chi boeni am fflworosis os ydych chi'n bwydo'ch babi yn fwyd yn unig neu'n bennaf neu'n defnyddio fformiwla fabi barod i'w bwydo.
Gair o Verywell
Gan fod mwy a mwy o oedolion wedi newid i ddŵr potel yn hytrach na dŵr tap, mae'n naturiol bod ganddynt bryderon ynghylch defnyddio dŵr tap ar gyfer fformiwla fabanod. Siaradwch â'ch pediatregydd i weld a oes angen i chi ferwi'ch dŵr, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio dŵr da nad yw wedi'i brofi yn ddiweddar, neu os nad ydych chi'n argyhoeddedig bod y dŵr tap lle rydych chi'n byw yn ddiogel ac iach i faban .
Ffynonellau:
> Gwybodaeth Sylfaenol ynghylch Arweinydd mewn Dŵr Yfed. Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd yr Unol Daleithiau. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Fflworidu Dŵr Cymunedol: Fformiwla Fabanod. Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA yn cymryd Cam Terfynol ar Warchod Fformiwla Fabanod. Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Canllawiau ar gyfer Paratoi, Storio a Thrin Dull Fformiwla Babanod Diogel. Sefydliad Iechyd y Byd. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Sut i Ddiogel Paratoi Fformiwla Gyda Dŵr. Academi Pediatrig America. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.