Amser chwarae heb strwythur ac heb ei drefnu
A yw'ch plentyn yn cael ei hamser argymell dyddiol o amser chwarae am ddim ? Mae yna lawer o fanteision ar gyfer chwarae syml, heb strwythur. Mae'r rhain yn adegau pan fydd hi'n defnyddio ei dychymyg neu'n mwynhau gweithgarwch corfforol yn hytrach na chael ei hyfforddi ar dîm neu wylio adloniant electronig.
Plant sydd wedi'u Goruchwylio
Gyda'r holl weithgareddau strwythuredig a'r bywydau a drefnwyd yn llym y mae gan lawer o blant y dyddiau hyn, mae rhai yn cael eu gadael heb unrhyw amser go iawn i chwarae yn unig, a ystyrir yn enedigol unedig gan lawer o arbenigwyr.
Mae gweithgareddau strwythuredig wedi disodli rhywfaint o'r amser chwarae rhydd. Os ydych chi'n rhiant pêl-droed proverbial yn gyrru'ch plant o le i osod yn gyson, efallai y byddant yn cael eu goruchwylio.
Mae ffactorau eraill sydd wedi arwain at ostyngiad mewn amser chwarae rhydd yn cynnwys pwyslais ar baratoi academaidd, cyfryngau electronig yn lle amser chwarae, llai o amser yn cael ei dreulio yn chwarae yn yr awyr agored, perygl canfyddedig o amgylcheddau chwarae, a mynediad cyfyngedig i fannau chwarae awyr agored.
Ar ddiwedd y dydd ac ar ôl iddynt orffen eu gwaith cartref, a oes gan eich plant unrhyw amser iddyn nhw eu hunain i chwarae gyda ffrindiau yn y gymdogaeth neu wneud pethau eraill maen nhw eisiau? Os na, efallai y bydd angen i chi ddeialu eu hamserlen yn ôl ac ychwanegu peth amser chwarae rhydd.
Pwysigrwydd Chwarae Am Ddim
Pam ei bod mor bwysig gadael i blant chwarae? Yn ôl Adroddiad Clinigol Academi Pediatrig America, yn ogystal â bod yn bwysig i ddatblygu ymennydd iach, mae manteision chwarae rhydd yn cynnwys:
- Mae'n caniatáu i blant ddefnyddio eu creadigrwydd a datblygu eu dychymyg, deheurwydd, a chryfderau eraill.
- Yn annog plant i ryngweithio â'r byd o'u hamgylch.
- Mae'n helpu plant i goncro eu hofnau ac i feithrin eu hyder.
- Yn addysgu plant i weithio mewn grwpiau fel eu bod yn dysgu rhannu a datrys gwrthdaro.
- Mae'n helpu plant i ymarfer sgiliau gwneud penderfyniadau.
- Mae'n hwyl.
- Mae gweithgaredd corfforol yn helpu i greu cyrff gweithgar, iach ac yn helpu i atal gordewdra.
- Mae'n helpu plant i ddatblygu cysylltiadau cymdeithasol ac emosiynol, yn y teulu a gyda phlant eraill.
Mae'n bwysig nodi bod y math hwn o chwarae i fod i fod yn chwarae strwythuredig, sy'n cael ei yrru gan blant. Nid y math o amser chwarae sydd wedi'i reoli'n llwyr gan oedolion ac nid yw'n cynnwys chwarae goddefol, fel eistedd o flaen gêm fideo, cyfrifiadur, neu deledu.
Cofiwch mai dim ond am nad yw chwarae am ddim yn cael ei reoli gan oedolion yn golygu na ddylech oruchwylio eich plant wrth iddynt chwarae, yn enwedig os ydynt yn chwarae y tu allan.
Enghreifftiau o Chwarae Am Ddim
Mae gwir chwarae rhydd yn unrhyw fath o weithgarwch heb strwythur sy'n annog eich plentyn i ddefnyddio ei ddychymyg, megis chwarae gyda blociau, doliau a cheir teganau. Ni fyddai'n cynnwys chwarae gyda'r rhan fwyaf o deganau electronig.
Byddai grŵp o blant yn chwarae pêl-droed yn yr iard gefn ynghyd, yn hytrach na dim ond chwarae ar dîm gyda hyfforddwr, yn enghraifft dda arall o amser chwarae rhydd. Mae'r math yma o chwarae rhydd am ddim hefyd yn ffordd dda o helpu eich plant i gwrdd â'u gofynion gweithgaredd corfforol dyddiol.
Mae rhagor o enghreifftiau o chwarae rhydd yn cynnwys:
- Chwarae ar offer maes chwarae, dringo, swingio, rhedeg o gwmpas.
- Lluniadu, lliwio, peintio, torri, a gludo â chyflenwadau celf.
- Chwarae yn gwneud criw ac yn gwisgo i fyny
- Darllen ac edrych ar lyfrau maen nhw'n eu mwynhau, nid fel rhan o waith cartref neu astudio
Beth i'w wybod am chwarae am ddim
Os ydych chi'n rhedeg o weithgaredd i weithgaredd yn unig a'ch plant yn cael eu goruchwylio, ystyriwch dorri ychydig yn ôl ac ychwanegu rhywfaint o chwarae rhydd.
> Ffynonellau:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA. Pwysigrwydd Chwarae wrth Hyrwyddo Datblygiad Plant Iach a Chynnal Bond Rhiant-Blentyn Cryf: Canolbwyntio ar Blant mewn Tlodi. Pediatreg . 2011; 129 (1). doi: 10.1542 / peds.2011-2953.