Colic a'r Baban Breastfed

Gwybodaeth, Materion Bwydo ar y Fron, a Chyngor

Mae colic yn weddol gyffredin, sy'n effeithio ar unrhyw le o 10 y cant i 40 y cant o fabanod. Nid yw'n digwydd mwy mewn unrhyw un grŵp dros un arall, felly mae'n ymddangos mewn bechgyn a merched o bob diwylliant a rasys. Mae hefyd yn digwydd mewn babanod ar y fron a babanod sy'n cael eu bwydo gan fformiwla. Er nad oes rheswm clir ar gyfer colig, mae yna rai materion sy'n ymwneud â bwydo ar y fron a allai gyfrannu at y symptomau.

Dyma beth sydd angen i chi wybod am fwydo ar y fron babi gyda choleg, a sut i fynd drwy'r misoedd cyntaf hynny.

Beth yw Colic?

Mae colic yn crio gormod mewn babanod iach heb achos amlwg. Babanod sydd â cholig yn:

• Mwy na thair awr y dydd
• Mwy na thri diwrnod yr wythnos
• Mwy na thair wythnos

Gall colic fod yn rhwystredig ac weithiau'n ofnus, ond ni chredir ei bod yn beryglus na chael unrhyw ganlyniadau hirdymor ar gyfer y babi. Yn aml, bydd babanod sydd â choleg yn bwyta, ennill pwysau, ac yn tyfu fel arfer.

Daw colic yn sydyn ac mae'n para am gyfnodau hir. Gall ddigwydd ar unrhyw adeg, ond mae'n aml yn waeth yn ystod y nos neu yn ystod y nos. Yn nodweddiadol mae'n dechrau pan fo babi rhwng dwy a thair wythnos oed ac o dan bedair mis oed. Fodd bynnag, gall babanod barhau i gael colic y tu hwnt i bedwar mis.

Sut y gall Bwydo o'r Fron Gyfrannu at y Symptomau Colic

Efallai nad yw achos colic yn hysbys, ond credir bod llawer o bethau'n cyfrannu at y cyflwr.

Ar gyfer babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron, rhai o'r materion sy'n gysylltiedig â cholig yw:

• Gostyngiad go iawn: Pan fydd eich llaeth yn llifo allan o'ch fron i mewn i geg eich babi yn gyflym iawn ac yn orfodol, efallai y bydd yn rhaid i'ch plentyn ei chwythu i lawr. Pan fydd babi yn llaethu llaeth, mae hefyd yn llyncu llawer o aer. Gall aer sy'n cael ei gipio yn y stumog a'r coluddion achosi poen nwy a stumog.

• Cyflenwad llaeth anffafriol ar y fron: Os oes gennych gorgyflenwad o laeth, efallai y bydd eich babi yn cael gormod o ffrwythau. Ffrwythau yw'r llaeth denau sy'n llifo o'r fron ar ddechrau'r bwydo. Mae'n cynnwys mwy o lactos neu siwgr llaeth. Fel arfer, fel bwydo ar y fron babanod, mae'r rhediad yn raddol yn troi at laeth llaeth mwy hufen, a elwir yn rindyn. Ond, pan fydd gormod o gontract, efallai y bydd y babi yn llenwi'r blaen flaen cyn cael digon o rwystr. Gelwir y sefyllfa hon yn anghydbwysedd blaengar-rhwym. Gall gormod o ffrwythau achosi symudiadau coluddyn gwyrdd nwy, rhydd, a symptomau colig.
• Deiet Mom: Mae'r bwydydd yr ydych chi'n eu bwyta'n gwneud eu ffordd i'ch babi trwy'ch llaeth y fron. Gall rhai babanod gael adwaith neu alergedd i sylweddau penodol. Llaeth y llaeth a'r cynhyrchion llaeth yw'r troseddwyr mwyaf cyffredin, a gallant achosi problemau treulio sy'n arwain at symptomau colig neu debyg i golaig.

Mae achosion posib eraill colig nad ydynt yn gysylltiedig â bwydo ar y fron yn cynnwys GERD, system dreulio anaeddfed, blinder, hypersensitivity i oleuadau a seiniau, a chael mam sy'n ysmygu.

A ddylech chi roi'r gorau i fwydo ar y fron os yw eich babi wedi colic?

Os oes colic i'ch babi, does dim rhaid i chi roi'r gorau i fwydo ar y fron. Nid yw bwydo ar y fron yn achos colig, ac mae babanod sy'n cymryd fformiwla fabanod yn cael colic hefyd.

Efallai na fydd newid i fformiwla yn helpu. Gall hyd yn oed wneud y sefyllfa yn waeth. Os ydych chi'n bwydo ar y fron ac rydych chi'n credu bod eich babi yn dioddef colic oherwydd un o'r materion sy'n ymwneud â bwydo ar y fron a restrir uchod, mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud yn ceisio helpu eich babi a gwneud pethau'n well.

Cynghorau Bwydo ar y Fron

Gan fod union achos colic yn ddirgelwch, nid oes triniaeth benodol. Nid yw hynny'n golygu nad oes unrhyw beth y gallwch ei wneud. Dyma rai o'r ffyrdd y gallwch chi geisio lleihau colic yn eich babi ar y fron.

1. Bwydo ar y Fron yn fwy. Os yw eich babi yn crio, gallwch chi gynnig y fron hyd yn oed os nad ydych chi'n meddwl ei bod hi'n newynog. Mae bwydo ar y fron yn cysuro i'ch plentyn. Mae'n dod â'ch plentyn yn agos at eich corff lle mae'n teimlo'n gynnes ac yn ddiogel. Efallai y bydd cysylltiad croen-i-groen yn ystod bwydo ar y fron yn lliniaru hefyd.

1. Burpwch eich babi. Mae babanod y fron yn tueddu i gymryd llai o aer yn ystod bwydo na babanod sy'n cael eu bwydo gan botel, felly nid oes raid iddynt bob amser dorri ar ôl bwydo. Ond, os oes gennych gyflenwad llaeth gormodol neu gyflenwad llaeth anwastad, efallai y bydd eich plentyn yn cymryd awyr agored. Mae crying yn ffordd arall y mae babi yn cael aer yn eu stumogau, ac mae babanod colicky yn crio. Gan fod colic yn gysylltiedig â nwy, mae burping yn ffordd hawdd o geisio cael rhywfaint o'r awyr anghyfforddus hwnnw allan o bol eich babi.
2. Arafu gostyngiad hwyrweithiol. Cyn i chi fwydo ar y fron, gallwch bwmpio neu ddefnyddio techneg mynegiant llaw i gael gwared ar ychydig o laeth y fron, gan leddfu'r pwysau yn eich fron, a rhyddhau'r lle cyntaf i lawr, yn rymus. Yna, pan fydd llif eich llaeth yn arafu, gallwch ddechrau bwydo'ch babi. Gallwch hefyd ddefnyddio disgyrchiant i helpu i arafu llif eich llaeth y fron trwy fwydo ar y fron mewn sefyllfa wedi'i ailgychwyn, er ei fod yn gorwedd ar eich cefn neu yn ôl yn ôl mewn cadeirydd.
3. Delio â gor-gyflenwad o laeth y fron. Gall bwydo ar y fron o un fron yn unig ym mhob bwydo helpu i'ch babi gael y blawd flaen a'r llafn. Os oes gennych gyflenwad llaeth uwchbenhaus a newid bragau yn ystod bwydo, mae eich babi yn fwy tebygol o gael blawden o'r ddwy ochr. Ond, trwy aros ar un fron yr amser cyfan rydych chi'n bwydo ar y fron, mae'ch plentyn yn fwy tebygol o gyrraedd y gwanwyn wrth iddo draenio'n llwyr y fron hwnnw.
4. Adolygu eich diet. Gallwch geisio tynnu cynhyrchion llaeth o'ch diet i weld a yw'r colic yn gwella. Ymhlith y bwydydd posibl eraill y gall eich babi ymateb iddynt yw cnau, soi, wyau, caffein a physgod cregyn. Byddwch yn amyneddgar os byddwch yn dileu eitemau o'ch diet. Gall gymryd drosodd wythnos i weld y canlyniadau.
5. Ystyriwch Probiotics. Gofynnwch i'ch meddyg am probiotegau. Mae ymchwil ar y lactobacillus reuteri probiotig yn dangos y gallai helpu i leihau colig mewn babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron.

Technegau Cyffredinol ar gyfer Ymdrin â Choleg

Efallai y bydd gwneud rhai newidiadau i'ch trefn bwydo ar y fron yn helpu, ond mae'n debyg y bydd angen amrywiaeth o syniadau dadleuol colig eraill i'ch helpu chi trwy'r nosweithiau garw hynny. Dyma rai technegau a all roi ychydig o gysur i'ch plentyn. Fodd bynnag, nid yw'r hyn sy'n gweithio i un plentyn bob amser yn gweithio i un arall. Ar ben hynny, nid yw hyn sy'n gweithio un diwrnod bob amser yn gweithio'r nesaf. Mae delio â cholig yn bendant yn golygu treial a chamgymeriad bach:

• Daliwch eich babi: Ceisiwch roi eich babi yn y daliad colic gyda'i stumog dros eich blaen. Gall pwysau eich braich ar ei bol wneud iddo deimlo'n well. Os oes gan eich babi adlif neu nwy, gallwch ei gadw yn unionsyth er mwyn helpu i gadw cynnwys ei stumog i lawr.
• Swaddle : Mae swaddling babi mewn blanced yn helpu'r babi i deimlo'n ddiogel. Mae babanod swaddled yn dechrau llai ac yn tueddu i gysgu'n well. Cofiwch roi eich babi ar ei gefn i gysgu i leihau'r risg o SIDS.
• Cynnig pacifier: Sucking yn tawelu babanod. Os oes gennych gyflenwad llaeth iach a bod eich babi dros bedair wythnos oed a bwydo ar y fron yn dda, gallwch geisio pacifier.
• Defnyddiwch symudiadau ysgafn: Rhowch gynnig ar ychydig yn ysgafnu, yn swing babanod, neu gerdded yn y stroller. Gall daith yn y car roi newid i'r golygfeydd i chi. Gall dyn yr injan a chynnig yr ymgyrch wneud rhyfeddodau i ysgogi babi.
• Lleihau ysgogiad: Gwnewch amgylchedd y babi yn dawel. Trowch i lawr y goleuadau a gostwng y teledu neu ei droi i ffwrdd. Nid oes rhaid iddo fod yn gwbl dywyll a thawel, ond gall ysgogiad llai fod yn effeithiol.
• Ychwanegwch rywfaint o sŵn cefndirol: Mae rhai babanod yn dod o hyd i synau cyson yn gyson. Gallwch chi redeg y gwactod neu roi cynnig ar beiriant swn gwyn. Mae ymchwil yn dangos y gallai cerddoriaeth fod o gymorth .
• Gwisgwch eich babi: Efallai y bydd eich babi yn crio llai os ydych chi'n ei dal yn agos at eich corff. Fodd bynnag, os ydych chi'n dal eich babi drwy'r dydd, efallai na fyddwch chi'n gallu gwneud unrhyw beth arall. Am y gorau o'r ddau fyd, defnyddiwch gludwr babanod neu sling i ddal eich babi yn agos a chadw'ch dwylo am ddim.
• Cymerwch nap: Mae angen egni ychwanegol ar ofal babi colicky, ac oherwydd ei fod yn aml yn dangos yn y nos, efallai y byddwch chi'n colli cysgu. Gweddill pryd y gallwch chi, yn enwedig yn ystod y dydd pan fydd y babi yn torri.
• Pryd bynnag y bo modd, cymerwch seibiant. Gofynnwch i'ch partner, eich mam, ffrind, neu ofalwr i helpu a gwylio'r babi am gyfnod. Weithiau, bydd angen ychydig o amser arnoch i glirio'ch pen a mynd yn ôl at eich plentyn wedi'i hadnewyddu. Efallai y bydd yr holl beth sydd ei angen arnoch ar daith gerdded yn yr awyr iach neu hyd yn oed taith i'r siop groser.

Nid yw Crying Yn Bob Golau bob amser

Os yw'ch plentyn yn crio am gyfnod estynedig, dylech roi gwybod i'r meddyg. Bydd y meddyg yn gwirio i sicrhau nad oes gan eich plentyn unrhyw symptomau neu broblemau meddygol eraill fel haint clust neu salwch. Os nad yw'n colic, efallai y bydd eich babi yn teimlo'n llawer gwell ar ôl y driniaeth briodol. Fodd bynnag, os yw'ch plentyn yn iach ac na all y meddyg ddod o hyd i reswm dros y crio, mae'n debyg y colig.

Ni fydd Cynnal eich Plentyn yn Gwahardd Ei

Mae angen cynnal a chysuro babanod ffug a cholig yn fwy na babanod twyll. Bydd ymateb yn gyflym i griw eich babi a pheidio â chasglu'ch plentyn a dal ei hi hi'n aml neu hyd yn oed yn ddi-dor yn difetha eich plentyn neu ei annog i roi mwy o sylw i sylw. Yn lle hynny, wrth ymateb i'ch plentyn ar unwaith, fe wnewch chi deimlo'n ddiogel ac yn ddiogel, a byddwch yn dangos iddi hi all ymddiried ynddo chi i fod yno pan fydd ei angen arnoch chi.

Os bydd y Crying Gets to Be Too Much

Gall babanod sydd â choleg olygu crwydro. Gall fod yn draenio yn emosiynol ac yn gorfforol arnoch chi wrth i chi ddal, creigio, cerdded a cheisio cysuro'ch plentyn am oriau heb unrhyw ganlyniadau. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn eich hun yn crio yn iawn ynghyd â'ch babi.

Os bydd yn gormod ac rydych chi'n teimlo fel na allwch ei gymryd mwyach, yna mae angen seibiant arnoch chi. Gofynnwch i'ch partner neu rywun rydych chi'n ymddiried ynddo i wylio'r babi a chymryd peth amser i chi'ch hun. Os ydych chi ar eich pen eich hun, rhowch y babi i lawr yn ysgafn yn ei grib neu le arall diogel a cherdded i ffwrdd i alw rhywun am help. Mae'n iawn gadael i'r babi grio a mynd yn ôl i wirio iddi bob tro nes i rywun ddod i helpu neu os ydych chi'n teimlo fel y gallwch chi ei drin eto. Cofiwch, waeth pa bwysleisiwch a gewch, na ddylech chi ysgwyd eich babi. Gall ysgwyd babi arwain at ddifrod neu farwolaeth yr ymennydd.

Gair o Verywell

Babanod yn crio. Dyma sut maen nhw'n cyfathrebu. Bydd eich babi yn crio i roi gwybod ichi pan fydd hi'n newynog, wedi blino, angen newid diaper, angen eich cwmni, neu mewn poen. Ond, pan fydd eich babi yn crwydro'n anymarferol, a dim byd y gallwch chi ei gysuro, gall fod yn rhwystredig a brawychus.

Efallai eich bod chi'n teimlo'n ddrwg i'ch plentyn neu'n euog ac yn ddi-waith nad oes dim y gallwch chi ei wneud i'w helpu. Ar ôl oriau o geisio, efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo'r straen ac yn dechrau cael anhawster ymdopi. Mae'r holl deimladau hyn yn normal. Nid yw Colic yn eich bai, ac nid ydych chi'n rhiant gwael. Mewn gwirionedd, mae llawer o rieni eraill yn yr un cwch.

Dim ond y gallwch chi wneud yr hyn y gallwch chi ei wneud i roi cynnig ar eich plentyn, felly mae hi'n gwybod eich bod chi yno iddi. Ac, atgoffa'ch hun i roi'r gorau iddi a chymryd egwyl pan fydd ei angen arnoch. Efallai y bydd yn ymddangos fel pe bai byth yn mynd i wella. Ac, pan fyddwch chi yn y trwchus, gall ychydig wythnosau deimlo fel blynyddoedd. Ond, diolch, mae colic yn mynd i ffwrdd, weithiau mor sydyn wrth iddo gyrraedd. Fe gewch chi yno. Mae'n cymryd ychydig o amser ac amynedd yn unig.

> Ffynonellau:

> Douglas P, Hill P. Rheoli babanod sy'n crio'n ormodol yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf o fywyd. BMJ. 2011 Rhagfyr 15; 343: d7772.

> Johnson JD, Cocker K, Chang E. Colic Babanod: Cydnabyddiaeth a Thriniaeth. Meddyg teulu Americanaidd. 2015 Hydref 1; 92 (7).

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.

> Lucassen P. Colic mewn babanod. Tystiolaeth glinigol BMJ. 2010.

> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.