Beth y gall Rhieni ei wneud Pan fydd plentyn bach yn gwrthod Nap

Gan fod eich babi yn cael ei eni, bob tro mae'n ymddangos fel pe bai gennych raglen nap eich plentyn i lawr, mae'n newid. Ond unwaith y bydd eich babi yn cyrraedd plentyn bach, mae naps yn dechrau atgyfnerthu. Mae'r rhan fwyaf o blant bach yn cymryd o leiaf un nap y dydd. Yn wir, yn ôl y llyfr, Cyflyrau Cwsg Iach, Happy Child gan Marc Weissbluth, MD, "Mae tua 18 y cant o blant wedi dechrau cymryd dim ond un pen-blwydd erbyn eu pen-blwydd cyntaf, ac mae'r ganran hon yn cynyddu i 56 y cant erbyn pymtheg oed misoedd. Erbyn 21 mis, mae'r rhan fwyaf o blant i lawr i un nap. "

Ar gyfer y rhan fwyaf o blant bach, mae hyn yn golygu nap (prynhawn hir) gobeithio y gall rhieni ei gyfrif bob dydd. Ac, gan ystyried pa mor gyflym y digwyddodd y nap newid pan oedd eich plentyn yn faban, gall cyfnod bach bach o un nap ymddangos fel y bydd yn parhau am byth. Yn anffodus, nid dyna'r achos.

Yn ôl Dr Weissbluth, erbyn chwech oed, mae'r rhan fwyaf o blant yn dechrau rhoi'r gorau iddyn nhw . Gall y broses hon ddechrau mor gynnar â thri - er ei bod yn debygol y bydd y broses hon yn cymryd amser maith. Gall eich plentyn barhau i gysgu pedair neu bum diwrnod yr wythnos, ond nid oes angen nap bob dydd.

Ond pan fydd eich plentyn bach yn dechrau gwrthryfela yn erbyn naps - beth ddylech chi ei wneud? Beth os yw ef neu hi yn barod i'w rhoi i fyny ond nad ydych chi? Dyma ychydig o strategaethau i geisio.

1 -

Ystyriwch P'un ai Angen Neidr i'ch plentyn bach neu beidio

Cofiwch nad yw'r rhan fwyaf o blant yn dechrau gollwng eu nap olaf hyd at 3 oed. Ond, mae yna ychydig o arwyddion y gall eich plentyn bach hŷn fod yng nghanol ei nap. Yn gyntaf oll, os ydych chi'n gweld eich bod yn pwyso'n ôl yn ystod amser gwely yn gyson, neu os yw eich plentyn bach yn cael amser caled yn cysgu yn ystod y nos, efallai mai'r broblem yw hi na phlant nai canol dydd. Gallwch geisio arbrofi cyn i chi roi'r gorau iddi - ceisio trefnu'r nap ychydig yn gynharach yn y dydd i roi mwy o amser i'ch plentyn bach cyn amser gwely i wisgo'i hun.

Arwydd arall y gallai eich nai bach bach fod ar y ffordd allan yw nad yw eich plentyn bach yn blino canol dydd ac erbyn diwedd y prynhawn, maent yn dal i fod yn hapus ac yn fodlon, heb fod yn ffyrnig, cranky, neu fel arall yn dangos arwyddion y mae arnynt eu hangen mewn gwirionedd nap wedi'i golli.

2 -

Arbrofi gyda "Amser Tawel" Yn hytrach na Nap Time

Mae plant bach hŷn yn dod yn ymwybodol iawn o'u hannibyniaeth ac maent am gadarnhau eu hunain pryd bynnag y bo modd. Gallai gwneud stondin am amser nap fod yn ffordd eich ffordd chi o ddangos ei hun annibyniaeth - boed hi'n wirioneddol barod i roi'r gorau iddi.

Ceisiwch gwrdd â'ch plentyn bach hanner ffordd ar yr un hwn. Yn lle galw am napod, ceisiwch ei alw'n "amser tawel," neu amser y bydd eich plentyn bach yn ei dreulio yn ymlacio ynddo'i hun yn ei ystafell. Er na all amser tawel fod yr holl bethau sy'n hwylio, efallai na allai ei alw'n amser dawelu eich helpu i droi rhywfaint o gyffrous. Nesaf, buddsoddwch mewn ychydig o deganau hwyl a diogel y gellir eu rhoi mewn basged arbennig. Mae'r teganau hyn i'w dwyn allan am amser tawel yn unig a gellir eu rhoi ar wely eich plentyn neu yn eu crib. Os yw'ch plentyn yn wirioneddol flinedig, efallai y bydd yn chwarae ers tro, ond bydd yn cysgu yn y pen draw. Yn y naill ffordd neu'r llall, fe gewch chi "amser tawel". Deer

3 -

Byddwch yn Weithgar yn y boreau

Gall cadw'ch plentyn bach yn brysur ac yn weithredol yn y boreau helpu i sicrhau bod angen nap arnynt yn y prynhawn. Os ydych chi'n dod o hyd i'ch plentyn bach ddim eisiau cysgu canol dydd, efallai y bydd yr allwedd yn sicrhau eu bod yn cael eu holl egni allan yn gynharach yn y dydd. Llofnodwch nhw ar gyfer gweithgaredd, fel tumbling bach neu bêl-droed, a gweld a yw'r symudiad corfforol ychwanegol yn eu hannog i gadw napping am ychydig fisoedd mwy (neu flynyddoedd os ydych chi'n ffodus).

Cofiwch fod pob plentyn yn wahanol, a beth sy'n bwysicaf yw eich bod chi'n adnabod eich plentyn bach. Byddwch yn amyneddgar, a pheidiwch ag anghofio bod anghenion eich cwsg bach yn newid yn gyson. Gofynnwch i'ch meddyg os oes gennych bryderon nad yw'ch plentyn yn cysgu'n ddigon.