Mae bod yn addysgwr geni neu doula yn golygu bod gennych lawer o wybodaeth i'w rhannu mewn cyfnod byr iawn fel arfer. Er bod gennych ryngweithiadau wyneb yn wyneb, gall fod yn bwysig atgyfnerthu hynny gyda deunyddiau ysgrifenedig neu argraffedig. Gallant hefyd gael eu defnyddio i gyffwrdd â phynciau efallai na fyddwch yn mynd i mewn i ddyfnder yn y dosbarth ond efallai yr hoffech rannu'r wybodaeth o hyd.
Mae yna lawer o lefydd i ddod o hyd i daflenni am ddim i'w rhannu gyda'ch myfyrwyr a'ch cleientiaid. Dyma rai o'r rhai yr wyf wedi'u casglu.
Arferion Geni Iach
Mae'r rhain wedi'u hysgrifennu gan Lamaze International ac wedi'u hymchwilio'n drylwyr. Mae'r chwe practis hyn yn dod gyda fideos cydymaith hefyd. Mae ganddynt gyflwyniad i'r arferion gofal, Gadewch i Lafur Dechrau ar Ei Hun, Cerdded, Symud o Gwmpas, a Safbwyntiau Newid Drwy gydol y Llafur, Dewch â Chariad Un, Ffrind, neu Doula am Gymorth Parhaus, Osgoi Ymyriadau nad ydynt yn Angenrheidiol yn Meddygol, Osgoi Rhoi Genedigaeth ar Eich Cefn, a Dilynwch Eich Corff yn Ymosod i Wthio, a Cadwch Eich Babi Gyda Chi - Y Gorau i Chi, Eich Babi, a Bwydo ar y Fron. Mae'r rhain hefyd yn gwneud taflenni braf am wneud cyflwyniadau proffesiynol i staff meddygol. Mae taflenni eraill hefyd ar gael ar amrywiaeth o bynciau o gynllunio geni i ddewis dosbarth geni.
Pecyn Cymorth i Gefnogi Geni Faginaidd a Lleihau Cesaraidd Cynradd
Mae'r pecyn cymorth hwn wedi'i gynllunio i gael ei ddefnyddio gan unrhyw fath o broffesiynol geni a allai fod â rôl i helpu i leihau nifer y cesaraidd dianghenraid, yn enwedig trwy dargedu'r hyn sy'n cael eu hystyried yn gesaraidd risg isel yn y boblogaeth.
Gwneir hyn gyda nifer o grwpiau rhanddeiliaid ac fe'i cynhelir gan Gydweithrediad Gofal Ansawdd Mamolaeth California (CMQCC).
Cael Babi? Deg Cwestiwn i'w Holi
Mae'r daflen hon yn wych ar gyfer dosbarthiadau beichiogrwydd cynnar yn ogystal â hwyrach yn ystod beichiogrwydd. Mae'n mynd trwy awgrymiadau o gwestiynau ac mae'n cynnig ychydig o fanylion ar yr hyn a ddisgwylir gan yr ateb a ddisgwylir a pham.
Daw hyn gan y Glymblaid ar gyfer Gwella Gwasanaethau Mamolaeth (CIMS). Mae ganddynt hefyd daflenni eraill ar risgiau sefydlu, ac adran cesaraidd, yn ogystal ag eraill. Daw hyn mewn amrywiaeth o ieithoedd.
Eich Canllaw i Fwydo ar y Fron
Mae hwn yn llyfryn hir iawn ar hanfodion bwydo ar y fron. Mae'n cynnwys gwybodaeth am ddechrau, mynd yn ôl i'r gwaith, cael cymorth, dod o hyd i gefnogaeth a llawer mwy. Mae hefyd ar gael mewn amrywiaeth o ieithoedd a gorchuddion diwylliannol. Ysgrifennwyd hyn gan Swyddfa Iechyd y Merched. Mae ganddynt daflenni eraill sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd. (Edrychwch o dan Eich Canllaw i Fwydo ar y Fron i lawrlwytho'r PDF.)
Hawliau Menywod sy'n Derbyn Plant
Mae Geni Connection yn cynnig y ffeithiau hyn am ddim am yr hawliau a'r cyfrifoldebau y mae gan bobl beichiog yn eu beichiogrwydd a thu hwnt. Mae taflenni eraill ar gael hefyd.
Cysur yn Llafur
Mae hwn yn daflen gynhwysfawr (14 tudalen o hyd) a ysgrifennwyd gan Penny Simkin ar gyfer Cysylltiad Geni. Mae ganddo rai lluniadau llinell syml ond effeithiol ac mae'n cwmpasu llawer o bynciau.
Credoau ynghylch Geni
Mae Janelle Durham yn cynnig cyfoeth o daflenni i'w defnyddio ar ei safle. Roeddwn yn hoff iawn o egluro'r gwerthoedd ar gyfer menywod a'u cymorth i weithio fel gweithgaredd.
Olrhain Maeth
Rhestr wirio yw'r rhain i'w defnyddio ar gyfer olrhain maeth mewn menywod beichiog. Gallwch chi roi hyn i'r rhai sy'n dymuno olrhain eu bwyd. Mae yna rai taflenni eraill ar gael hefyd. Gwneir y rhain gan Melinda Delisle a Geni Teulu, LCC.
Bwydo ar y Fron i Fywydau Gwaith
Mae Injoy Videos yn cynnig taflenni i gyd-fynd â'u fideos. Mae taflenni hefyd wedi'u cynllunio i helpu'r rhai sy'n hwyluso dosbarthiadau. Mae amrywiaeth wedi ei leoli yma a gall helpu'n fawr os ydych chi'n ei ddefnyddio ar y cyd â'r fideos.
Cyfnewid Adnoddau Addysg Iechyd
Nid yw'r holl daflenni hyn yn gysylltiedig â beichiogrwydd, ond maent yn cynnig amrywiaeth eang o ieithoedd i ddewis ohonynt a all fod o gymorth mawr.
Ond mae ganddynt ychydig o feichiogrwydd sy'n gysylltiedig â chwynion beichiogrwydd cyffredin, Rwy'n Babi Bwydo ar y Fron, ac ati.
Newidiadau ôl-ddum
Mae Cymdeithas Nyrsys Iechyd, Obstetraidd a Newyddenedigol Merched (AWHONN) yn cynnig y daflen hon yn rhad ac am ddim. Mae'n cwmpasu pethau sylfaenol gofalu amdanoch eich hun ar ôl rhoi genedigaeth. Mae ganddynt hefyd un yn benodol ar gyfarwyddiadau rhyddhau. Mae yna fwy ar gael hefyd i edrych drwodd.
Newidiadau yn y Corff Beichiog
Mae Celfyddydau Geni Rhyngwladol (BAI) yn cynnig llond llaw o daflenni fel Newidiadau yn y Corff Beichiog, Pryd i Alw'r Fydwraig, a Sibrydion Newydd.