Cynnal eich Priodas Ar ôl cael Twins neu Lluosog
Gan Suzie Chafin
"Does dim byd hawdd am godi plant, yn enwedig dau ar y tro. Nid oes dim hawdd am briodi. Rwy'n credu bod fy ngŵr a minnau'n hongian trwy egwyddor. Nid yw ein bywyd ni ddim yn debyg i ni." - LPARKS_7
Heddiw, rydw i'n rhoi caniatâd i chi roi'r gorau i chwilio'r Rhyngrwyd am erthyglau am sut i gadw eich efeilliaid bach bach rhag brathu ei gilydd, neu sut i gael tripledi trên potiau yn llwyddiannus.
Heddiw, rwyf am i chi feddwl am eich priod.
O, rydych chi'n cofio'r person hwnnw. Ef yw'r un y byddwch chi'n mynd i mewn i'r cyntedd wrth i chi newid diapers y babanod yn y nos. Hi yw'r wraig warthus sy'n ceisio cymryd eich plentyn hynaf i bêl-droed, bwydo'r efeilliaid a rhywsut yn golchi dillad ar yr un pryd. Pryd y tro diwethaf y gallech ganolbwyntio ardanoch chi a'ch partner heb unrhyw tagio extras ar hyd? Efallai bod wedi bod yn wythnosau neu fisoedd ers i chi hyd yn oed feddwl am wneud hynny. Heddiw, rwyf am eich annog i gymryd anadl a chofiwch sut y teimlid i ddal llaw eich gŵr neu i cusanu eich gwraig yn hamddenol. Ahhh, roedd hi'n braf, nid e?
Pan ddaethoch â'ch bwndeli bach melys o lawenydd adref , fe wnaethoch chi baratoi eich cartref. Fe wnaethoch chi brynu monitor babanod, dau grib, a diapers (llawer a llawer o diapers!) Ddim yn siŵr eich bod chi'n astudio llyfrau ar sut i ofalu am fabanod a sut i reoli lluosrifau. Tra'ch bod wedi hyfforddi ar gyfer yr hyn a oedd yn sicr o fod yn un o rasys mwyaf eich bywyd, ni wnaeth neb eich dysgu i hyfforddi am y straen anorfod byddai'r rhai bach hynny yn rhoi ar eich priodas.
Dros amser, os ydych chi'n caniatáu i'r straen hwnnw barhau i dyfu, bydd eich priodas yn dioddef ac efallai y bydd hyd yn oed mewn perygl.
Rwy'n gwybod eich bod chi "BUSY." "Beth ydych chi'n ei ddisgwyl?" Efallai y byddwch yn galw. Galw eich bod yn rhoi blaenoriaeth i'ch priodas. Heb fod eich priodas yn flaenoriaeth rhif un, bydd Mam yn dioddef, bydd Dad yn dioddef ac o ganlyniad, bydd y teulu cyfan yn dioddef.
Er ei bod yn anodd, mae'n werth chweil. Bydd eich teulu yn well ar ei gyfer, ac orau oll, byddwch chi'n mwynhau ei wneud!
Sut ydych chi'n dechrau? Syml. Yn gyntaf, gadewch i ni edrych ar anghenion mam a dad fel uned.
Angen Un: Moments Together (Unigol)
Gwnewch restr o blant babanod posibl y gallwch eu defnyddio, ac yn llunio eu rhifau ffôn neu eu gwybodaeth gyswllt. Os oes gennych chi drefniadau gofal plant proffesiynol eisoes, a oes opsiynau ar gyfer oriau amgen gyda'r nos neu ar benwythnosau? Meddyliwch am eraill sy'n gallu helpu: eich rhieni, ffrindiau, cymdogion, pobl ifanc yn eu harddegau (efallai y bydd angen ychydig o'r rhain arnoch ar unwaith), mae cynorthwywyr eich eglwys neu'ch gofal dydd yn bobl wych i'w rhoi ar y rhestr hon. Penderfynwch ar bwy y mae angen i chi ei dalu neu bwy y gallech fasnachu â hi i gael yr oriau gwarchod plant sydd eu hangen.
Rhestrwch warchodwr plant o leiaf ddwywaith y mis . I wneud hyn, mae'n rhaid i chi gynllunio ymlaen llaw. Bydd eich gwraig yn mwynhau cael dyddiad i edrych ymlaen ato a chyfle i fwynhau'ch cwmni heb y plant. Bydd gan eich gŵr boddhad o wneud ei wraig yn hapus (peidiwch â tanbrisio'r pŵer hwn!) Ar eich dyddiadau, gwnewch yr hobïau yr oeddech wedi'u mwynhau cyn i chi gael lluosrifau. Ewch i ffilm, bwyta cinio allan, neu dim ond hwyl. Mwynhewch gwmni eich gilydd gyda'ch priod yn brif atyniad (mewn geiriau eraill, nid y plant).
Angen Dau: Trinwch Bob Arall Gyda Charedigrwydd
Gwyddom i gyd y gall plant fynd ar ein nerfau. Gall babanod ffyrnig a phlant bach temperamental wneud rhywun yn flinedig. Mae nosweithiau di-dor, galwadau di-ben, a straen bob dydd yn ein gwneud ni'n hollol anniddig ar adegau. Er gwaethaf hyn, peidiwch â gadael i'ch priod ddioddef anffodus eich rhwystredigaeth bob dydd.
Os ydych chi'n hoffi'r ffordd, fe lwythodd Dad y stroller a chymerodd yr holl blant ar daith heb ofyn iddynt, TELL HIM. Os ydych chi'n hoffi'r ffordd yr oedd Mom yn peintio lluniau gyda'r tripledi, TELL HER. Diolch i'w gilydd, canmolwch eich gilydd, annog eich gilydd, ac ategu ein gilydd.
Mae pawb wrth eu bodd yn cael eu canmol. Rydym yn awyddus i ganmol ein plant, ond yn araf i ganmol ein priod. Peidiwch â bod yn ffugal â'ch gwerthfawrogiad. Defnyddiwch hi'n aml.
Angen Tri: Gadewch y Llwybr Pethau Bach
Pan welwch y diapers budr hynny y mae Dad yn eu gadael ar y llawr, gwrthsefyll yr anogaeth i dynnu'ch geiriau ato. Pan nad oedd Mom yn cael amser i wneud y gwely heddiw, edrychwch ar y ffordd arall. Peidiwch â beirniadu a pheidiwch â chwistrellu ei gilydd. Cadwch eich geiriau am amseroedd pan fyddant yn wirioneddol angenrheidiol, nid ar gyfer yr anafiadau bach mewn bywyd.
Nawr, gadewch i ni edrych ar rai o anghenion hynny y Dad ac anghenion y Mom.
Gadewch i ni edrych ar rai o anghenion hynny y Dad. Gwrandewch ar fenywod; mae angen inni gofio anghenion Dad hefyd!
Angen Un: Rhyw
Do, gwyddoch ei fod yn dod. Ni allwn ferched ddeall sut mae dyn yn dal i fod yn yrru rhywiol ar ôl i chi gael ei ysgwyd ar ddeg gwaith y dydd. Merched, deall hyn: mae dyn angen rhyw fel y mae angen i fenyw deimlo'n annheg heb ryw.
Mae'n angen llwyr eich cymar. Peidiwch â gwrthod eich hun oddi wrtho. Rwy'n gwybod eich bod wedi blino; Rwy'n gwybod weithiau na allwch chi hyd yn oed ddychmygu cael yr egni i gael rhyw. Pan fyddwch chi'n mynd i mewn i'r gwely a'ch bod yn teimlo ei freichiau'n lapio o'ch cwmpas - ac rydych chi'n gwybod nad yw "cuddle" - dim ond ymlacio. Mwynhewch y agosrwydd a'r agosrwydd y bydd rhyw yn ei roi i'ch priodas. Peidiwch â gadael gormod o amser i basio heb gwrdd â'r angen pwysig iawn hwn gan eich dyn.
Angen Dau: Teimlo Angen
Efallai eich bod yn credu eich bod yn mom newydd mileniwm. Gallwch chi wneud hyn i gyd - cymerwch y babanod hynny i'r siop , eu gwaith, eu hanfon ato, fod yn mam pêl-droed. Mae'n debyg y gallech chi ei wneud i gyd, i gyd ar eich pen eich hun pe bai'n rhaid i chi, ond nid ydych chi. Mae gennych helpydd a'ch gŵr yw hi. Gadewch iddo wybod faint sydd ei angen arno. Mae angen i ddyn deimlo'n bwysig ac yn angenrheidiol. Dywedwch wrtho faint sydd ei angen arnoch chi a faint rydych chi'n ei werthfawrogi iddo.
Angen Tri: Wraig Pwy sydd â Diddordeb ynddo
Mae manylion prysur bywyd bob dydd yn gadael ychydig o amser ar ddiwedd y dydd i ddarganfod beth sy'n digwydd gyda'ch partner.
Beth sy'n digwydd yn y swyddfa, neu gyda'i bartner tennis? Sut mae'n teimlo? Peidiwch ag anghofio gofyn. Galwch ef yn ystod y dydd yn unig i ddweud helo, dim ond i ddarganfod sut mae ei ddydd yn mynd. Peidiwch â gadael i fenyw arall lenwi'r angen hwn yn ei fywyd. Mae angen i chi fod â diddordeb ynddo ef a pwy yw ef.
Iawn, Husbands, eich tro chi yw cymryd nodiadau.
Edrychwn ar anghenion eich gwraig.
Angen Un: I'w Teimlo'n Garedig a Gwerthfawrogi
Nid wyf yn gwybod merch - yn enwedig mam - nad yw'n dymuno teimlo'n werthfawrogi. Fel arfer, ni yw'r rhai cyntaf yn ddychrynllyd a'r rhai olaf yn y gwely. Yn aml, rydym yn aberthu ein bywydau a'n gyrfaoedd i'n plant ac rydym am deimlo fel rhywun wedi sylwi. Husbands, eich gwaith chi yw sylwi! Dywedwch wrth eich gwraig faint rydych chi'n gwerthfawrogi beth mae'n ei wneud i'r teulu.
Dywedwch wrth eich gwraig faint rydych chi'n ei garu hi a pha mor ffodus yw'ch plant i'w chael hi i fam. Peidiwch â gadael i'ch geiriau fod yn wag - dangoswch sut rydych chi'n teimlo gyda cherdyn yma ac yno neu syndod arbennig pan fydd hi wedi cael diwrnod gwael. Bydd eich gwraig yn eich caru drosto.
Angen Dau: I'w Gyffwrdd (Heb Rhyw).
Mae merched yn caru cuddlo. Mae merched wrth eu bodd i'w cynnal. Mae merched yn caru i ddal dwylo. Maent am synnwyr eich cryfder dynol, yn teimlo bod eich breichiau dynol wedi'u lapio o'u cwmpas. Cuddiwch yn y gwely heb ddisgwyl rhyw ar ôl hynny. Neu, rhowch hi tylino anhygoel ac yna ei orffen gyda hug a "Rwyf wrth fy modd chi" a dim mwy. Mae cyswllt corfforol cariad yn hanfodol. Bydd eich gwraig yn teimlo eich bod yn caru - a gallech hyd yn oed gael lwcus heb ddisgwyl!
Angen Tri: I'w Holi a Gwrando I
Rydyn ni'n ferched wrth ein bodd i siarad. Rydych chi ddynion am y llinell waelod. Rydym eisiau troi weithiau heb unrhyw bwynt o gwbl. Rydych chi ddynion yn dymuno'r pwynt a'r pwynt yn unig.
Gwahardd eich gwraig mewn sgwrs. Peidiwch â threulio'ch holl eiriau yn y swyddfa cyn i chi ddod adref. Cadwch rai o'ch amser i gyfathrebu â hi. Anfonwch hi neges melys yn ystod y dydd. Neu, codwch y ffôn a'i ffonio am unrhyw reswm arall ond dim ond i glywed ei llais a chlywed sut mae ei diwrnod yn mynd.
Yng nghanol y llall bob dydd, mae'n hawdd meddwl y bydd gennym amser ar gyfer ein gilydd - a'n priodas - yn ddiweddarach. Yn ddiweddarach efallai na fydd byth yn dod os na fyddwch chi'n cymryd rhan weithgar yn tyfu eich perthynas briodas heddiw. Penderfynwch heddiw fod eich priodas yn werth yr ymdrech a'ch bod yn ei gwneud yn flaenoriaeth uchaf yn eich bywyd. Ni allwch gymryd eich priodas neu'ch priod yn ganiataol. Gadewch i'r tymor prysur hwn o'ch bywyd ddod â chi yn agosach at ei gilydd ac nid ymhellach ymhellach. Gan ganiatáu i'r galw cyson o godi lluosrifau fod yn flaenoriaeth uwch na bydd eich priodas yn eich tynnu ar wahân dros amser ac yn eich datgysylltu gan eich priod. Peidiwch â chymryd y meddylfryd bod eich partner yn wag; ni allwch fasnachu ef neu hi i mewn am un newydd (ni waeth faint y gallech fod ei eisiau ar brydiau). Cofiwch anghenion eich priod a'ch priodas. Nid yn unig y byddwch chi'n mwynhau diwallu'r anghenion hynny, ond blynyddoedd yn ddiweddarach bydd eich priodas, a'ch plant, yn parhau i fanteisio ar eich ymdrechion.