Mae'r rhan fwyaf o bobl yn deall yr effeithiau negyddol y gall ysmygu eu cael ar eu hiechyd eu hunain, gan gynnwys risg gynyddol o drawiadau ar y galon a chanser yr ysgyfaint, ond yn aml mae angen cymhelliant ychwanegol arnynt i roi'r gorau i ysmygu.
Effeithiau Mwg Ail-law
Gall deall effeithiau mwg ail-law ar ein plant eich helpu i roi'r gorau i ysmygu.
Yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o famau yn deall yr effeithiau negyddol y gall ysmygu tra'u bod yn feichiog eu cael ar eu babi heb eu geni.
Gall yr effeithiau hyn gynnwys cael babi bach neu dan bwysau a chael babi â swyddogaeth yr ysgyfaint annormal. Mae mamau sy'n ysmygu hefyd yn fwy tebygol o gael babi cynamserol ac yn ôl yr Academi Pediatrig America, 'problemau gwybyddol ac ymddygiadol hirdymor gan gynnwys anhwylder diffyg gwybodaeth a diffyg sylw gyda neu heb orfywiogrwydd.'
Er y gallant roi'r gorau i ysmygu yn ystod eu beichiogrwydd, mae llawer o'r mamau hyn yn dechrau ysmygu eto ar ôl iddynt gael eu geni. Ond mae'r amlygiad ôl-enedigol i ysmygu gan eu plant hefyd yn ddrwg.
Credir bod bod yn agored i rywun sy'n ysmygu, hyd yn oed os ydynt yn ysmygu y tu allan i'r cartref, yn cynyddu siawns plentyn o gael heintiau clust, alergeddau, asthma, gwenu, niwmonia ac heintiau llwybr anadlu uwch yn aml.
Gall mwg hefyd sbarduno ymosodiadau asthma mewn llawer o blant ac maent yn aml yn waeth nag mewn plant nad ydynt yn agored i rywun sy'n ysmygu.
Ac mae babanod sy'n agored i ofalwr sy'n ysmygu, neu fam sy'n ysmygu pan oedd hi'n feichiog, hyd at 4 gwaith yn fwy tebygol o farw o syndrom marwolaeth sydyn (SIDS).
Gadewch Ysgogi Ysmygu
Gwella'ch iechyd eich hun a'ch plentyn trwy gael rhywfaint o gymorth i roi'r gorau i ysmygu.
Os oes angen rheswm arall arnoch, cofiwch fod plant rhiant sy'n ysmygu yn fwy tebygol o ddechrau ysmygu eu hunain pan fyddant yn hŷn.
Ydych chi am i'ch plant gael mwy o berygl o ganser yr ysgyfaint neu ymosodiadau ar y galon oherwydd eu bod yn dysgu ysmygu oddi wrthych?
Os na allwch roi'r gorau iddi'ch hun, rhowch wybod i'ch plant.
Os na allwch roi'r gorau iddi, o leiaf peidiwch ag ysmygu tu mewn i'ch cartref na'ch car neu leoedd eraill y bydd eich plant yn agored i'r mwg yn uniongyrchol. Cofiwch nad yw hyn yn amddiffyn eich plant yn llwyr rhag effeithiau mwg ail-law, er.
Ffynonellau:
Academi Pediatrig America: Toll Tybaco: goblygiadau i'r pediatregydd. - Pediatregau - 01-Apr-2001; 107 (4): 794-8.
> Astudiaeth rheoli achos o anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw a ysmygu mamolaeth, defnyddio alcohol, a defnyddio cyffuriau yn ystod beichiogrwydd. Mick E - Seiciatreg Child Adolesc Child's J - Academaidd - 01-Apr-2002; 41 (4): 378-85.
> Ysmygu anfwriadol a difrifoldeb asthma mewn plant: data o'r Trydydd Arolwg Arholiadau Iechyd a Maethiad Cenedlaethol. Mannino DM - Cist - 01-Awst-2002; 122 (2): 409-15.
Ysmygu ac iechyd resbiradol pediatrig. Joad JP - Clin Chest Med - 01-Mawrth-2000; 21 (1): 37-46, vii-viii.