Mae gemau Olympaidd yr haf a'r gaeaf yn cynnig cyfleoedd olympaidd ar gyfer gweithgaredd corfforol a dysgu i blant. Gwnewch y mwyaf o'r dathliadau bob blwyddyn arall trwy wylio gyda'ch plentyn. Yna, gadewch i'r gemau sbarduno'ch gemau eich hun!
Sampler Chwaraeon
Ymrwymo i geisio o leiaf un chwaraeon newydd a ysbrydolir gan y Gemau Olympaidd. Gallwch fynd i mewn i mewn a cheisio gwneud rhywbeth yn union fel y gwna'r athletwyr neu eu haddasu yn seiliedig ar oedran, sgil eich plentyn, a'r offer sydd ar gael gennych. Opsiynau i'w hystyried:
- Saethyddiaeth - Ewch i ystod neu arbrofi gyda set bow a saeth Nerf neu saethwr corsog.
- Badminton-Prynwch set iard gefn rhad neu weld a oes gan eich adran barciau neu ganolfan gymunedol benthycwyr ar gael.
- Pêl-fasged-Hit eich maes chwarae, campfa, neu ganolfan gymunedol leol ar gyfer gêm o ddau i ddau, tair i dair, neu HORSE.
- Beicio - Amcangyfrifir meini prawf o gwmpas eich iard, bloc, neu faes chwarae gydag unrhyw degan olwyn yr hoffech chi ei wneud.
- Canŵio, caiacio, a rhwyfo - Rhentu crefft a mynd am padell.
- Digwyddiadau maes - Taflwch frisbee fel disgws a pêl feddal fel llun.
- Ffensio - Edrychwch ar gyfleuster ffensio ar gyfer dosbarth sampl neu joust gyda nwdls pwll .
- Golff - Rhowch gynnig arno ar gwrs golff neu amrediad gyrru neu gofrestru ar gyfer gwers neu wersyll plant.
- Gymnasteg-Chwiliwch am oriau "campfa agored" mewn clwb gymnasteg os yw eich plant am roi cynnig ar yr offer arbenigol neu ymweld â pharc trampolîn.
- Celfyddydau ymladd-Bydd y rhan fwyaf o stiwdios a stiwdios yn eich galluogi i gymryd dosbarth treial am ddim.
- Pêl-droed-Mae'n debyg bod gan eich plentyn lawer o brofiad gyda'r gêm hon, ond gallwch chi gymysgu pethau gyda gemau pleidiau ysbrydoliaeth pêl-droed.
- Nofio a deifio-Rhowch gynnig ar strôc neu blymio newydd yn eich pwll lleol.
Byddwch yn Hyrwyddwr
Os yw'ch plant eisoes yn chwarae gêm gyda gemau Olympaidd, byddant yn awyddus i wylio'r athletwyr gorau wrth weithredu. Os na wnânt, gallwch eu hannog i ennyn eich gwlad gartref a / neu genedl arall a gynrychiolir yn eich treftadaeth. Mae hefyd yn hwyl i fabwysiadu gwlad i ddilyn a dathlu. Cadwch atlas neu dabl yn ddefnyddiol fel y gallwch chi ofyn ac ateb cwestiynau daearyddiaeth, yn enwedig yn ystod y seremonïau agor a chau.
Gwersi Dysgu Bywyd
Yn ystod y Gemau Olympaidd, mae'ch plant yn gynulleidfa gaeth. Tra byddwch chi'n gwylio seremonïau a digwyddiadau gyda'i gilydd, manteisiwch ar eiliadau teachable. Gall darllediadau teledu fod yn bwynt neidio i sgyrsiau teuluol diddorol am faterion mawr, sy'n codi pwysau o 300 punt yn iach-a bach-pa mor hir yw .01 eiliad, beth bynnag? Chwiliwch am gyfleoedd i siarad am iechyd, lles a gwerthoedd megis:
- Chwaraeon Chwaraeon. Edrychwch am enghreifftiau o grefftiaeth dda a gwael. A yw athletwyr yn dangos ras mewn buddugoliaeth neu drechu? A ydyn nhw'n diolch i'w hyfforddwyr, rhieni, a chefnogwyr neu'n cwyno am driniaeth annheg? Ydyn nhw'n barchus ei gilydd ac o'r staff a'r swyddogion? Sut maen nhw'n trin siom ?
- Pŵer merch. Mae'r gemau'n tynnu sylw at athletwyr benywaidd, yn wahanol i unrhyw ddigwyddiad chwaraeon arall arall. Gallwch siarad â'ch meibion a'ch merched ynglŷn â sut mae digwyddiadau merched a dynion yn wahanol neu beidio. Mewn rhai digwyddiadau marchogaeth, mae dynion a menywod yn cystadlu yn erbyn ei gilydd ar sail gyfartal. Ac weithiau, mae athletwyr benywaidd yn fwy na'r rhai gwrywaidd.
- Iechyd a lles. Mae'r Gemau Olympaidd yn arddangos pob siap a maint o gyrff - o gymnasteg bach i chwaraewyr pêl-fasged uchel i godi pwysau trwm. Gwrandewch am fanylion ynglŷn â sut a pham eu bod yn hyfforddi'r ffordd y maent yn ei wneud - nid dim ond gyda gweithgaredd corfforol, ond gyda maeth hefyd. A pheidiwch ag anghofio hysbysebion teledu. A yw eich plant yn meddwl bod yr athletwyr yn bwyta'r bwyd cyflym y maen nhw'n ei gefnogi mewn ad? Ydyn nhw'n meddwl y gall diodydd neu atchwanegiadau chwaraeon weithio'r gwyrthiau maen nhw'n eu haddewid?
- Gwerthoedd Olympaidd. Y tair gwert Olympaidd yw Cyfeillgarwch, Parch a Rhagoriaeth. Y gwerthoedd Paralympaidd yw Penderfyniad, Ysbrydoliaeth, Cyfoeth a Chydraddoldeb. Gyda'i gilydd, gallwch edrych am enghreifftiau o'r gwerthoedd hyn ar waith - nid dim ond yn ystod y gemau, ond yn eich bywydau chi hefyd.