Yr ydym i gyd wedi cael y momentyn hwnnw pan fyddwn ni'n rhywle, yn gyfarfod, yn y ffilmiau, pan fyddwn ni'n sydyn yn meddwl, "A oeddwn i'n cofio dweud wrth y gwasgarwr sut i gyrraedd os yw ffonau symudol yn mynd allan / pa gymydog i fynd i mewn argyfwng / lle mae'r diffoddwr tân yn / etc.? " Neu rydych chi'n sylweddoli eich bod wedi anghofio dweud wrthych ble mae byrbrydau hoff eich plant neu beth na ddylent ei gael (dim llaeth cyn y gwely oherwydd eu bod yn cael tummies ymosodol, er enghraifft).
Yr ateb i bawb sy'n ail-ddyfalu a gorfod galw gartref: rhestr wirio babanod.
Mae cael rhestr wirio babanod yn ffordd berffaith i wneud yn siŵr bod gan eich saflewr yr holl wybodaeth y bydd ei hangen ar ei bysedd. Mae p'un a yw'ch plant gyda theulu dibynadwy neu deulu cymdogaeth, gan fod tawelwch meddwl bod eich plant yn ddiogel a chael hwyl tra'ch bod chi allan yn hanfodol ac yn amhrisiadwy. Y tro nesaf, bydd angen i chi adael eich plant gyda llety, gwneud rhestr, ei hadolygu gyda hi, a'i phostio mewn lleoliad canolog y gall hi ei gael pryd bynnag y mae ei hangen arno.
Beth i'w Rhoi ar Eich Rhestr Wirio Babanod
- Eich rhif ffôn celloedd. Gofynnwch iddi roi hyn yn ei ffôn er mwyn iddi allu ei gael yn gyflym.
- Lle y gellir cyrraedd a rhif ffôn llinell y lle y byddwch yn achosi amharu ar wasanaeth ffôn celloedd. Ac os oes gennych linell dir, fe ddylech hefyd gael ffôn cordedig syml sy'n plygu i'r wal gan na fydd y rhan fwyaf o ffonau di-rym yn gweithio pe bai pŵer allan. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio gyda'ch darparwr ffôn i gadarnhau y bydd eich llinell dir yn dal i weithio a'ch bod yn gallu cael mynediad at 911 hyd yn oed pe bai pŵer allan.
- Lle mae'r pecyn argyfwng ar gyfer gorsafoedd pŵer ac argyfwng eang. Wrth siarad am ffonau argyfwng, gwnewch yn siŵr bod eich saflewr yn gwybod lle mae'r pecyn argyfwng, ac yn trefnu lle i gwrdd (fel tŷ cymydog) rhag ofn y bydd pob cyfathrebu yn mynd i lawr.
- Rhestr o rifau ffôn argyfwng fel heddlu, tân, rheoli gwenwyn, pediatregydd, ysbyty lleol, eich fferyllfa.
- Eich cyfeiriad a chyfarwyddiadau i'ch tŷ fel y gall roi hyn i'r gweithredwyr rhag ofn argyfwng
- Unrhyw wybodaeth feddygol am eich plentyn, alergeddau, gwybodaeth yswiriant iechyd, enw a rhif y pediatregydd.
- Rhestr o rifau ffôn cymdogion, ffrindiau a pherthnasau dibynadwy y gellir cysylltu â nhw rhag ofn na allant eich cyrraedd mewn argyfwng. Gadewch iddyn nhw wybod ymlaen llaw y bydd gennych chi wylwyr yn gwylio'ch plant a'u bod ar y rhestr gyswllt argyfwng.
- Ffurflen ryddhau meddygol ar gyfer gofal eich plentyn pe bai argyfwng
- Lle mae'r diffoddwr tân. Byddwch yn siŵr rhoi cyfarwyddiadau llym i'ch canolfan i adael y tŷ gyda'r plant a ffoniwch 911 o'r tu allan os yw'r tân yn fwy na rhywbeth bach y gellir ei roi allan ar unwaith gyda'r diffoddwr.
- Lle mae'r pecyn cymorth cyntaf yn.
- Ewch dros gymorth cyntaf sylfaenol, fel beth i'w wneud os yw'ch plentyn yn hongian. Mae gwybod CPR a chymorth cyntaf yn un o'r pethau sylfaenol y byddwch yn chwilio amdanynt mewn gwarchodwr cymwys pan fyddwch chi'n cyfweld eisteddwyr.
- Beth i'w wneud os yw'ch plentyn yn torri rheol neu'n camymddwyn. Mae'n syniad da i weithio allan gynllun o'r hyn y dylai eich gwarchodwr ei wneud ac na ddylech ei wneud os na fydd eich plentyn yn gwrando nac yn ymddwyn.
- Unrhyw alergeddau neu gyfyngiadau bwyd a beth i'w wneud rhag argyfwng neu adwaith i unrhyw fwydydd, megis faint o gwrthhistamin sy'n rhoi neu sut i roi Epi Pen i chi i'ch plentyn.
- Byddwch yn ymwybodol o ba fwydydd sy'n peryglu tyfu. Ni ddylid byth â phlant dan 4 oed roi darnau mawr o fwyd, yn enwedig pethau fel grawnwin, caws caled, popcorn a chŵn poeth.
- Pa amser y disgwyliwch i'r plant fod yn y gwely a rhestr o'u harferion amser gwely , megis bath a hoff lyfr.
- Pa sioeau teledu, ffilmiau, neu gynnwys technoleg arall y gallant ei weld ac na allant eu gweld. Mae'n bosib y bydd eich plentyn 7 mlwydd oed yn sôn am wylio'r ffilm PG-13 hwnnw, ond gwnewch yn siŵr bod eich saflewr yn gwybod ymlaen llaw beth sydd ac nad yw'n cael ei gymeradwyo gennych chi.
- Lle y dylai ac na ddylai gymryd y plant. Os ydych chi am iddi fynd â'r plant i'r parc, trafodwch sut y bydd yn cyrraedd yno, er enghraifft. Byddwch yn glir am yr hyn rydych chi'n ei ddisgwyl ac eisiau (bod plant yn cael ymarfer corff, eu bod yn rhoi llawer o haul haul neu eu bod yn dod adref cyn tywyll) fel nad oes unrhyw ddryswch ynghylch yr hyn a ddisgwylir.
Eitemau Rhestr Wirio Ychwanegol i Fabanod
Os oes baban gennych, gwnewch yn siŵr bod eich saflewr yn gwybod y canlynol:
- Rhowch fabi i gysgu ar ei hôl i leihau'r risg o SIDS
- Peidiwch byth â rhoi mêl babi (Mae'n peri risg o wenwyno botulism i fabanod dan 1 oed.)
- Peidiwch byth â gadael babi heb oruchwyliaeth, yn enwedig ar ben bwrdd newidiol neu yn yr ystafell ymolchi
- Peidiwch byth â rhoi bwyd i faban neu blentyn ar wahân i'r hyn a adawoch yn benodol iddi (mynegwyd llaeth y fron, er enghraifft), a'i wresogi'n ofalus iawn a gwirio'r tymheredd cyn ei roi i'r babi.
Awgrymiadau eraill i gadw mewn meddwl
Os yw'ch gwarchodwr yn newydd, gofynnwch iddi ddod o leiaf 30 munud i awr cyn i chi adael er mwyn iddi dreulio peth amser gyda'r plant a dod i adnabod nhw. (Neu well, eto, mae hi wedi dod i chwarae am awr tra'ch bod yn gartref ar ddiwrnod cyn iddi gael ei drefnu i fabanod.)
Peidiwch â disgwyl i'ch gwarchodwr fod yn dy geidwad tŷ. Mae hi yno i chwarae gyda'r plant a'u bwydo a gofalu amdanynt; ni ddylid disgwyl iddi wneud gwaith tŷ (oni bai bod hynny'n rhywbeth yr oeddech wedi cytuno i'w dalu yn ychwanegol ato ac y mae hi eisiau ei wneud ar ôl i'r plant ddiogel yn y gwely a chysgu).
Gwnewch yn siŵr eich bod wedi neilltuo cinio a byrbrydau (a chinio os yw hi yno yn gynnar yn y dydd) ar gyfer eich lleoliad.
Gwnewch yn siŵr fod gan eich saflewr ffordd ddiogel o fynd adref, yn enwedig os yw hi'n ei arddegau.