Rydych chi'n gwybod eich cyfnod. Rydych chi'n gwybod pryd i'w ddisgwyl a sut i gyfrifo nifer y padiau neu'r tamponau y bydd eu hangen arnoch chi. Mae'n debyg eich bod hyd yn oed yn gwybod beth allwch chi ei gael gyda gwisgo o ran dillad, yn seiliedig ar eich llif. Mae'n debygol y byddech chi'n gwybod a oedd eich cyfnod yn annormal mewn unrhyw ffordd.
Er y gall cyfnod annormal fod yn arferol o gael unwaith mewn tro, mae'n ddiamau yn straen.
Gall deall yr hyn a allai fod yn digwydd yn eich corff i achosi'r afreoleidd-dra helpu.
Beth yw Cylch Annormal?
Mae cyfnod annormal yn un sydd mewn rhyw ffordd yn wahanol i gyfnod arferol, arferol, ond gallai hyn olygu pethau gwahanol.
Er enghraifft, gallai eich cyfnod fod yn hirach neu'n fyrrach neu efallai y bydd yn dod yn gynharach neu'n hwyrach na'r disgwyl. Gall fod yn wahanol yn y llif. Efallai y byddwch hefyd yn canfod ei fod yn stopio ac yn dechrau, hyd yn oed os yw'n gyffredinol yn parai'r un nifer o ddyddiau. Efallai y byddwch chi'n dioddef gwaedu rhwng eich cyfnodau pan na fyddech fel rheol yn disgwyl gwaedu. Efallai y bydd gennych fwy o crampio nag sydd gennych fel arfer ar gyfer eich beic. Yn y bôn, mae unrhyw beth nad yw'n beth y byddech chi'n ei ddisgwyl yn annormal a dylid ei wylio.
Er mwyn ei roi mewn persbectif, mae cylch menstru arferol yn para rhwng 21 a 35 diwrnod. Efallai eich bod wedi gweld, gwaedu, neu gyfuniad am dair i saith diwrnod, ar gyfartaledd.
Fel arfer bydd eich cylchoedd yn edrych yn debyg iawn. Os oes gennych chi gyfnodau fel arfer â thri diwrnod o gael eu gweld a dau ddiwrnod o waedu, efallai na fydd cyfnod annormal yn unig ddwy ddiwrnod o gael ei adnabod a dim gwaedu.
Beth sy'n Achosi Cyfnod Anarferol?
Mae yna nifer o bethau sy'n achosi i'ch cyfnod fod yn wahanol, ac mae llawer ohonynt yn newidiadau syml i'ch trefn ddyddiol.
Cofiwch gadw'r rhesymau hyn er mwyn i chi allu rhoi sylw agosach iddynt wrth geisio nodi rheswm am eich cyfnod annormal.
- Straen: Gall straen ddileu pob math o aflonyddwch ar eich corff. Gall y hormonau straen achosi oedi i'ch beic neu hyd yn oed atal. Mae llawer o ferched yn sylwi pan fyddant yn dioddef straen mawr - am ba reswm bynnag, boed yn arholiadau terfynol, yn symud, marwolaeth yn y teulu, neu galedi ariannol - mae ganddynt gyfnodau nad ydynt yn arferol o ran amser a hyd. Mewn rhai achosion, gallant hyd yn oed sgipio cyfnod.
- Ymarfer corff cynyddol neu ostyngiad: Mae ymarfer corff rheolaidd yn ffordd wych o aros mewn siâp ac mae'n allweddol i gael corff iach. Weithiau gall dechrau ymarfer corff newydd, dwys, achosi oedi neu ddiffyg eich cyfnodau. Mae hyn yn arbennig o wir os oes colli pwysau mawr neu gyflym, oherwydd bod cyfnod arferol yn gysylltiedig â chael rhywfaint o fraster corff.
- Newid patrymau patrymau cysgu: Mae eich patrymau cysgu yn newid eich cylch. Pan fydd gennych aflonyddwch ar batrymau cwsg - dywedwch eich bod yn mynd o ddyddiau gwaith i nosweithiau gwaith-caiff eich hormonau eu newid. Gall hyn yn unig fod yn ddigon i amharu ar eich cylchoedd. Er na fydd hyn yn para hir iawn, os cewch chi drefn sefydlog, gall fod yn broblem barhaus pan fydd gennych chi amserlen sy'n aml yn cymysgu eich dyddiau a'ch nosweithiau.
- Meddyginiaethau newydd: Mae gan unrhyw beth rydych chi'n ei gymryd y potensial i dorri ar draws eich cylch. Mae hyn yn arbennig o wir am feddyginiaethau sy'n newid eich hormonau mewn unrhyw ffordd, er enghraifft, rheolaeth geni. Er y gall hyn ymddangos yn amlwg, nid yw llawer o bobl yn meddwl am hyn oherwydd eu bod yn cymryd y meddyginiaethau am resymau heblaw rheolaeth geni. Weithiau, mae'n cymryd ychydig o amser i'ch corff chi nodi pethau allan cyn dod o hyd i'w arferol newydd. Efallai ei bod yn feddyginiaeth a helpodd leddfu problem a oedd yn achosi i'ch cyfnod fod yn annormal ac yn awr ei fod wedi'i reoleiddio, mae'r newid yn teimlo'n annormal. Dyma lle mae cyfathrebu da gyda'ch meddyg neu'ch bydwraig yn ddefnyddiol.
- Salwch: Pan nad ydych chi'n dda, gall eich corff ymddwyn mewn gwahanol ffyrdd. Er enghraifft, os oes gennych glefyd thyroid, efallai na fydd eich hormonau'n gweithio'n effeithiol, a fyddai'n achosi bod eich cylchoedd yn annormal. Bydd cael y cyflwr hwn dan reolaeth a chael eich lefelau thyroid yn ôl i'r arferol yn helpu i sefydlogi'ch cyfnodau a'ch galluogi i fynd i batrwm arferol.
Pryd i Weler Eich Meddyg neu Fydwraig
Dylech ffonio'ch meddyg neu'ch bydwraig unrhyw bryd y mae gennych gwestiwn am eich cylch menstru. Mae hyn yn arbennig o wir os ydych chi'n ceisio beichiogi a sylwi bod eich hyd cylch yn fyrrach na 25 diwrnod.
Efallai yr hoffech chi hefyd ofyn am gyngor os oes gennych chi feiciau cyson, neu os ydych chi dan 35 oed ac wedi bod yn ceisio beichiogi am dros flwyddyn. Os ydych dros 35 oed, yr argymhelliad yw eich bod chi'n aros dim mwy na chwe mis.
Profi ar gyfer Cylchoedd afreolaidd
Bydd eich meddyg yn dechrau trwy gymryd hanes meddygol cynhwysfawr sy'n cynnwys gwybodaeth am eich cylchoedd menstru, gan gynnwys pan ddechreuoch gael cyfnodau. Bydd yn defnyddio'r wybodaeth hon i ystyried pa brofion y dylid eu gwneud. Gall profion gymryd sawl ffurf wahanol ond yn aml yn dechrau gyda gwaith gwaed i fesur eich hormonau a diagnosis cyflyrau fel clefyd thyroid.
Efallai y bydd gennych chi hefyd arholiad vaginal. Bydd hyn yn cynnwys swabiau i brofi heintiau a allai fod yn newid eich cylchoedd, yn ogystal ag adnabod unrhyw beth sy'n digwydd yn strwythurol. Efallai y bydd eich meddyg yn archebu uwchsain vaginal. Bydd hyn yn sgrinio ar gyfer cystiau neu ffibroidau yn eich gwter neu ar eich ofarïau.
Efallai y gofynnir i chi hefyd gael biopsi endometryddol. Dyma lle mae sampl fach yn cael ei gymryd o gyfyngu'ch gwter. Dim ond ychydig yn fwy anghyfforddus nag arholiad pelfig rheolaidd.
Beichiogrwydd a Chyfnodau Anarferol
I lawer o ferched, mae beichiogrwydd yn frig meddwl fel rheswm am gyfnod annormal. Er ei bod yn sicr yn bosibilrwydd, efallai na fydd y senario fwyaf tebygol i chi yn seiliedig ar eich bywyd rhyw a'ch defnydd o reolaeth geni.
Er enghraifft, mae menyw sydd wedi cymryd ei philsi rheoli genedigaeth yn rheolaidd ac nad yw wedi colli unrhyw ddyddiau, na châi newid meddyginiaeth a fyddai'n newid ei statws rheoli genedigaethau, yn dal i gael cyfnod sy'n ysgafnach neu'n fyrrach. Mae'r cyfnod annormal yn fwy tebygol o ganlyniad i ostyngiad llai yn ei endometriwm (leinin gwtter). Gallai beichiogrwydd fod yn opsiwn, ond nid dyma'r opsiwn mwyaf tebygol.
Beth Os ydych chi'n Beichiog a Chyfnod?
Mae rhai merched beichiog yn profi gwaedu ac yn meddwl mai hi yw eu cyfnod, ond nid yw hynny'n wir bob amser. Er enghraifft, gallai'r gwaedu gael ei waedu mewnblaniad , sy'n digwydd o gwmpas yr amser y mae'r wy wedi'i ffrwythloni'n carthu yn eich endometriwm. Efallai y bydd hyn yn edrych fel gweld a dryslyd rhywun i feddwl bod ganddynt gyfnod ysgafn iawn hyd nes bydd ail gyfnod a gollwyd yn awgrymu beichiogrwydd.
Efallai y bydd menyw hefyd yn gwaedu yn ystod beichiogrwydd oherwydd bod rhywbeth yn digwydd . Gallai hyn fod yn fater hormonaidd neu osgoi gaeaf sy'n ei gwneud yn ofynnol i chi gael gofal gan feddyg neu fydwraig.
Y peth gorau i'w wneud yw cymryd prawf beichiogrwydd os ydych chi'n meddwl bod eich cyfnod yn rhyfedd. Os yw'n negyddol, aros am eich cyfnod nesaf. Os yw hefyd yn rhyfedd, ystyriwch weld eich meddyg neu'ch bydwraig am arholiad i helpu i gyrraedd gwaelod achos eich cyfnod annormal.
Gair o Verywell
Mae olrhain eich cyfnod yn ffordd wych o nodi pryd mae'ch cyfnod yn hirach neu'n fyrrach, mae eich gwaedu'n drymach neu'n ysgafnach, neu os byddwch chi'n sgipio'r cyfnodau yn gyfan gwbl. Mae'r rhain yn arwyddion y gallech gael cyfnod annormal. Gan weithio gyda'ch meddyg, gallwch chi gael eich profi'n gyflym am gyfnodau annormal a dod o hyd i driniaeth sy'n helpu i gael eich cyfnod yn ôl ar y trywydd iawn.
> Ffynonellau:
> Gabbe SG. Obstetreg Marwolaethau Cyffredin a Problemau . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Mae Problemau Menarche a Menstru yn gynnar yn gysylltiedig ag aflonyddwch cysgu mewn Sampl Mawr o Ferched Tseiniaidd. Cysgu . 2017 Mehefin 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [Epub cyn argraffu]
> Calendr Ovulation. Mawrth o Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.