A yw pwysau yn ffactor sy'n cyfrannu neu'n annibynnol ar gyfer colled beichiogrwydd?
Yn y degawdau diwethaf, mae gwyddonwyr wedi neilltuo cryn dipyn o ymchwil i ymchwilio i'r cysylltiad rhwng gordewdra ac ymadawiad , ac mae'n ymddangos yn eithaf clir bod y pwysau yn chwarae rôl allweddol.
Ond a yw gordewdra, yn ei ben ei hun ac yn achosi gormaliad? Mae'n gwestiwn bod llawer o feddygon, gwyddonwyr, a hyd yn oed menywod sydd mewn perygl o gael trafferthion, yn aml yn chwythu'r llinell rhwng yr hyn y mae'r ymchwil yn ei ddweud wrthym a'r hyn yr ydym yn tybio ei fod yn ei olygu.
Yr hyn y mae'r Ymchwil yn ei ddweud
O safbwynt ymchwil, mae gordewdra (a ddiffinnir fel mynegai màs y corff dros 30) yn gysylltiedig â chymaint â risg uwch o 67 y cant o gymhlethdodau beichiogrwydd, gan gynnwys gorsaflif ac ymadawiad rheolaidd . Mewn cyferbyniad, mae astudiaethau eraill wedi dangos y gallai colli pwysau leihau'r risg o gwyr-gludo mewn menywod ordew, hyd yn oed ymhlith y rheiny sydd â hanes o gaeafu.
Mae llawer o'r astudiaethau wedi cynnwys menywod â syndrom polycystic ofari (PCOS), cyflwr lle mae menywod yn fwy tebygol o fod dros bwysau. Hyd yn oed ymhlith y garfan hon o fenywod, roedd cysylltiad clir rhwng lefelau colli pwysau a chyfraddau gorsafi.
O ganlyniad i'r rhain a darnau o dystiolaeth eraill, mae Coleg America Obstetregwyr a Gynaecolegwyr (ACOG) ar hyn o bryd yn argymell bod meddygon yn cynnig cynghori maeth i fenywod sy'n ordew sy'n cynllunio beichiogrwydd.
Rhoi'r Ymchwil i Mewn Persbectif
Er bod y cysylltiad rhwng gordewdra a gorsaflif yn ymddangos yn glir, nid yw'n gwbl ddu a du.
Gan roi'r ymchwil i bersbectif, mae'n bwysig cofio nad oes gan y mwyafrif o ferched sy'n rhy drwm eu camgymeriadau. At hynny, mae menywod ordew sydd wedi cael gormaliad fel arfer yn mynd ymlaen i gael beichiogrwydd dilynol llwyddiannus, nid yn wahanol i ferched o bwysau arferol. Fel y cyfryw, ni allwch dynnu llinell uniongyrchol rhwng gordewdra fel yr achos ac aber-gludo fel y risg; nid yw'n bodoli.
Er y gall gordewdra gyfuno unrhyw nifer o ffactorau risg sy'n gysylltiedig â cholled beichiogrwydd, gall fod yn un o sawl ffactor arwyddocaol sy'n cyfrannu at y golled.
Gall fod oherwydd bod gordewdra yn gysylltiedig â phwysedd gwaed uchel a all gymhlethu preeclampsia . Neu, gall gordewdra wneud diabetes yn anos i'w reoli, gan gynyddu'r risg o gymhlethdodau yn ystod y 13 wythnos gyntaf. Yn sicr, ymhlith merched sydd â PCOS, sydd eisoes yn rhedeg risg uwch o gychwyn, mae bod dros bwysau yn cyfuno sefyllfa sydd eisoes yn anodd. Felly mae oedran hŷn a gordewdra.
Yn y pen draw, mae'n bosib y bydd yna nifer o resymau dros golli beichiogrwydd, ac er ein bod ni'n tueddu i roi'r pwyslais ar ffactorau fel pwysau ac ysmygu, nid i bwrpas "y beio" yw'r fenyw. Y rheswm am y rhain yw'r ffactorau yr ydym yn gallu eu newid fwyaf. (Mewn cyferbyniad, nid oes neb yn gwybod beth sy'n achosi preeclampsia neu PCOS, ac ychydig iawn o bethau y gallwn ni eu gwneud i'w hosgoi.)
Trwy ganolbwyntio ar y ffactorau y gellir eu haddasu y gallwn ni wella'r anghydfodau.
Beichiogrwydd a Cholled Pwysau
Mae pwysau'r corff yn bwnc sensitif i lawer o fenywod. Mae'n rhywbeth y mae llawer yn ei chael hi'n anodd gyda'u bywydau cyfan, yn aml yn wynebu iselder ysbryd, pryder a hunan-barch isel. Oherwydd hyn, bydd menywod â gordewdra fel arfer yn beio eu hunain am gyflyrau meddygol a all effeithio ar fenyw o unrhyw bwysau.
Mae cambriodi yn enghraifft wych.
Os ydych chi eisiau colli pwysau cyn mynd yn feichiog, ceisiwch wneud hynny dan arweiniad meddyg neu faethegydd a brofir yn ystod beichiogrwydd. O ran nodau, mae'n well mynd at golli pwysau fel modd i ffordd iachach o fyw yn hytrach na pheidio â'ch ymdrechion i nifer penodol o bunnoedd neu feintiau gwisgoedd.
Drwy wneud hynny, mae colli pwysau'n dod yn rhan o broses barhaus yn hytrach na digwyddiad sy'n dechrau ac yn dod i ben. Ydyw, fe fydd yna ddisgyniaeth, ond, fel mamolaeth ei hun, mae'n ymwneud â'r araf-a-sefydlog dros y fan hon. Efallai y bydd pethau fel dietau damweiniau a rhaglenni colli pwysau cyflym yn rhwystro eich gallu i feichiogi trwy danseilio ansawdd eich wyau, dywedwch ymchwilwyr o Brifysgol Aberdeen yn Lloegr.
Yn olaf, os ydych chi dros bwysau ac wedi dioddef abortiad, gwrthsefyll y demtasiwn i fai eich hun. Yn ôl adroddiad gan ACOG, gall y gyfradd ymosodiadau yn yr Unol Daleithiau, waeth beth fo'i bwysau, gael ei rhedeg o unrhyw le o 17 y cant mewn menywod o dan 30 i fyny i 40 y cant erbyn cyrraedd 40.
Yn anffodus, gall abortio ddigwydd i unrhyw un. Ond, yn y rhan fwyaf o achosion, bydd menyw yn cario ei babi i'r tymor heb gymhlethdod os bydd hi'n ceisio eto. Canolbwyntiwch ar eich iechyd, a darganfyddwch y cymorth sydd ei angen arnoch i'ch helpu drwy'r broses. Bydd y rhain, ynghyd â gofal meddygol cyson, yn cynyddu eich siawns o feichiogrwydd iach a di-broblem.
> Ffynonellau:
> Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr. "Bwletin Ymarfer Rhif 156: Gordewdra mewn Beichiogrwydd." Obstet Gynecol. 2015: 126 (6): e112-e126. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001211.
> Bautista-Castaño, I .; Henriquez-Sanchez, P .; Alemán-Perez, N. et al. "Gordewdra Mamol mewn Beichiogrwydd Cynnar a Risg o Ganlyniadau Anffafriol." PLoS UN. 2013; 8 (11): e80410. DOI: 10.1371 / journal.pone.0080410.
> Pandey, S .; Pandey, S .; Maheshwari, A. et al. "Effaith gordewdra benywaidd ar ganlyniad triniaeth ffrwythlondeb." J Hum Reprod Sci. 2010; 3 (2): 62-7. DOI: 10.4103 / 0974-1208.69332.