Gall gosbi, rhwystredigaeth, pryder, a hyd yn oed y pryderon sydd gennym am ein plant wneud rhywfaint o fom amser ticio. Gyda'r holl straen hwnnw wedi'i botelu i fyny, mae pethau bach weithiau - fel eich plentyn bach sy'n gollwng Cheerios ar y llawr - yn gallu datgelu emosiynau cryf.
Efallai ar ôl diwrnod arbennig o garw, fe wnaethoch chi adael ychydig o dicter pan fydd eich plentyn yn taflu ei ginio ar draws yr ystafell.
Neu efallai eich bod yn sgrechian arno pan oedd yn rhedeg i ffwrdd ac ni fyddai'n gadael i chi newid ei diaper am y trydydd tro y diwrnod hwnnw.
Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Canfu un astudiaeth fod 90% o rieni plant 2 oed yn defnyddio o leiaf ryw fath o "ymosodol seicolegol" gyda'u plant. Gall ymosodol seicoleg gynnwys ymatebion yn unig yn sgil neu yn fwy eithafol, ond anffisorol, fel melltithio neu fygwth rhychwantu plentyn. Os ydych chi'n teimlo'n euog neu ddim ond yn anhapus am yr holl wylio hwnnw (yn enwedig gan nad yw erioed yn ymddangos yn gwneud unrhyw beth da), nid ydych chi ar eich pen eich hun hefyd. Yn Mommy Guilt , mae awduron Julie Bort, Aviva Pflock, a Devra Renner yn adrodd bod yelling yn un o'r pethau y mae moms yn teimlo'n fwyaf euog amdanynt.
Disgyblaeth Dysgwch Eich Plant Heb Yelling
Dyma rai awgrymiadau i'w cadw mewn cof os ydych chi am orffen sŵn dianghenraid a dod o hyd i ffordd well o addysgu ymddygiad da eich plentyn.
- Adnabod pa mor uchel sydd ei angen. Ar eu blog Parentopia, mae dau o'r mamau y tu ôl i Mommy Guilt yn egluro nad yw pob un o'r celloedd yn cael eu creu yn gyfartal. Mae rhai yn "yells cynhyrchiol" maen nhw'n ei ddweud. Gallai'r rhain gynnwys sgrechian yn eich plentyn bach, "Peidiwch â chyffwrdd!" gan ei bod hi'n cyrraedd am y stôf poeth neu "Stop!" gan ei bod hi'n rhedeg tuag at ffordd brysur. Gallwch gadw'r math hwn o wylio i fyny heb deimlo'n euog. Mae arbed bywyd eich plentyn neu atal anafiadau yn nod o heddwch a thawelwch. Cofiwch: Mae'r llai rydych chi'n cwyno erioed, yn fwy tebygol y bydd y yells cynhyrchiol hyn yn cael yr effaith a ddymunir ar eich plentyn bach.
- Peidiwch â chymryd yn ganiataol nad yw eich babi yn deall. Mewn munud o rwystredigaeth, efallai y byddwch chi'n dweud pethau sy'n olygu neu'n amhriodol i'ch plentyn bach. Gyda dealltwriaeth mor gyfyngedig, efallai na fydd eich plentyn bach yn deall union ystyr pob gair, ond efallai y bydd yn dal i ddeall bod eich geiriau'n anghyfreithlon. Hefyd, mae digon o moms yn cael eu synnu i glywed mordwd ymosod allan o'i geg bach bach. Mewn sefyllfaoedd lle rydych chi'n gadael i'r profaniaethau hedfan ei fod yn mynd i ddysgu'r geiriau hynny.
- Cadwch reolau disgyblu cadarnhaol mewn golwg. Mae'n anochel y bydd plant bach yn profi ffiniau, yn tyfu, yn gwrthod cysgu, yn taflu bwyd, a dod o hyd i gant o ffyrdd eraill i wthio mân blinedig i'r ymyl. Gallwch chi drin y problemau hyn gyda llai o weiddi os gallwch chi gofio awgrymiadau disgyblu cadarnhaol ac os gallwch chi gadw ychydig o driciau i fyny'ch llewys. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n gallu ailgyfeirio plentyn bach blino gyda hoff gân neu dynnu sylw ar fwytawr pysgod gyda wynebau gwirion. Mewn gwirionedd, mae silliness yn aml yw'r offeryn gorau sydd gan mom ar gyfer difetha sefyllfa ddiddorol ysgafn gyda phlentyn bach.
- Gadawwch eich hun am ei golli ychydig. Wrth wylio ar eich plentyn yn achlysurol pan fydd hi wedi gwneud rhywbeth o'i le, ni ddylai achosi unrhyw faterion hirdymor iddi hyd yn oed os yw'n gwneud i chi deimlo'n ddrwg. Mewn cyfweliad â HEDDI Moms, roedd y seicolegydd George Holden, Athro Seicoleg ym Mhrifysgol y Methodistiaid yn Dallas, yn nodi y gallai cywiro mewn gwirionedd ddysgu gwersi pwysig i blant am ddelio ag emosiynau negyddol. Mae Dr. Holden, sydd wedi gwneud ymchwil helaeth i effeithiau cosb gorfforol ar blant, yn nodi, fodd bynnag, os ydych chi'n cwympo'n aml, mae'n arwydd bod rhywbeth yn anghywir. Os ydych chi'n delio â straen neu iselder, gallai fod yn amlwg sut rydych chi'n rhyngweithio â'ch plentyn. Gall cael help gyda'r materion hynny eich arwain chi i fod yn fwy galluog i ymdrin â chamau ac argyfwng gyda'ch plentyn bach heb fwrw golwg.