Sut i Hwb Hyder yn Eich Oedolyn Ifanc

Gall helpu eich plentyn ifanc ifanc i deimlo'n hyderus fod yn her. Mae'r byd wedi dod yn hynod gyflym yn symud ac yn gystadleuol. Efallai y bydd oedolion ifanc, yn enwedig merched ifanc, yn poeni nad ydynt yn mesur hyd at eu cyfoedion, ac yn ofni mentro allan o'u parth cysur . Gall yr ofn hwn o fethu fod yn waethygu ac yn achosi i oedolion ifanc golli cyfleoedd.

Ond beth os na welwyd bod methiant yn beth drwg?

Ail-ddiffinio Methiant

Ysgrifennodd Ryan Babineaux a John Krumboltz, seicolegwyr a chynghorwyr gyrfa lyfr o'r enw Fail Fast, Methu Yn aml, sy'n esbonio pam y gall methu mewn gwirionedd fod yn dda i berson. Trwy roi cynnig ar bethau newydd a methu, mae oedolion ifanc yn dysgu sgiliau bywyd sy'n eu helpu i ddod yn fwy llwyddiannus a bywydau hapusach yn y pen draw.

Mae ailddiffinio methiant yn ffordd bwysig i rieni helpu eu plant ifanc ifanc i ennill hyder a hunan-barch. Yn hytrach na gweld methiant fel negyddol, helpwch eich oedolion ifanc i feddwl amdano fel cyfle. Anogwch nhw i fynd ar ôl eu breuddwydion, hyd yn oed y rhai sy'n ymddangos allan o gyrraedd. Atgoffwch nhw nad yw dim ond oherwydd eich bod chi'n methu â rhywbeth ychydig o weithiau yn golygu na fyddwch byth yn llwyddo. Mae hyd yn oed y batter gorau yn y pêl fas yn taro'n weithiau, ond yna mae'n codi eto a gobeithio y bydd canlyniad gwahanol iddo.

Anghofiwch Bod yn Perffaith

Yn eu llyfr, mae Babineaux a Krumboltz yn trafod sut y gall pobl gael eu datrys ar yr hyn sydd o'i le yn eu bywydau.

Mae'r awduron yn nodi'r cysyniad hwn fel golwg "ddim eto". Nid yw barn eto yn achosi i bobl fynd yn sownd mewn sefyllfaoedd oherwydd eu bod yn canfod gormod o rwystrau wrth symud ymlaen.

Er enghraifft, gall rhywun deimlo, "Ni allaf wneud cais am swydd" eto "oherwydd mae angen i mi aros i'r economi wella."

Mae Amy Alpert, hyfforddwr bywyd, yn dweud bod yr awydd hwn i fod yn berffaith neu'n gweithredu mewn sefyllfa berffaith yn deimlad cyffredin ymysg ei chleientiaid ifanc ifanc.

Mae Alpert yn esbonio, "Mae ymdrechu i fod yn berffaith yn rhwystr mawr. Er enghraifft, cyn gwneud cais am swydd, efallai y byddant yn pryderu'n fawr am sicrhau bod eu hail-ddechrau yn berffaith cyn ei anfon. Ond nid yw ei hadolygu drosodd a throsodd yw'r ateb gorau. I gael swydd, mae angen ichi wneud cais. Felly, gan dybio eu bod wedi gweithio ar yr ailddechrau, byddent yn well oddi wrth ei hanfon yn hytrach na pharhau i geisio ei gwneud yn berffaith. "

Peidiwch â Sefyllfaoedd Overthink

Yn ôl y llyfr, mae'r Cod Hyder gan Katty Kay a Claire Shipman, menywod ifanc ifanc yn tueddu i orddifadu a phoeni mwy na'u cyfoedion gwrywaidd. Mae Alpert yn cytuno ac yn dweud, "Rwy'n dod o hyd i lawer o'm cleientiaid ifanc benywaidd yn ofni gwneud cais am swydd neu waith preswyl os nad ydynt yn cwrdd â phob maen prawf yn y gofynion rhestredig. Mewn cyferbyniad, mae dynion ifanc yn llawer mwy tebygol o fynd drosto ac yn llai pryderus am fod yn ymgeisydd perffaith ar gyfer y sefyllfa. "

Ar yr wyneb, efallai nad yw gor-feddwl yn ymddangos fel nodwedd wael. Wedi'r cyfan, mae pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc yn hysbys am fod yn ysgogol a gall hyn arwain at ymddygiadau peryglus. Ond mae yna wahaniaeth mawr rhwng meddwl pethau trwy orfeddiannu. Mae Alpert yn esbonio, "Nid wyf yn argymell cymryd risg afiach, ond yn hytrach yn annog merch ifanc i beidio â gwastraffu amser yn cnoi cil.

Gwneud penderfyniad a symud ymlaen. Os mai'r penderfyniad anghywir ydyw, dysgu ohono a symud ymlaen. "

Deall Bod Gweithred yn Arwain Hyder

Gall rhieni gael eu camddeall wrth feddwl y gallant roi hyder eu plentyn i oedolion trwy eu hamddiffyn rhag siom. Daw gwir hyder o sylweddoli y gallwch chi adael yn ôl o wrthsefyll neu fethiant.

Mae oedolion ifanc yn magu hyder yn ôl eu gweithredoedd. Efallai na fydd gyrrwr newydd drwyddedig yn ddigon hyderus y tro cyntaf y mae'n gyrru ar y briffordd. Ni fydd rhiant yn dweud, "Rydych chi'n gyrrwr da" yn rhoi hwb i'w hyder gymaint â'r gyrrwr newydd sy'n mynd allan yno a gyrru.

Rhiant sy'n dweud wrth yrrwr newydd, "Rwyf mor poeni pan fyddwch ar y ffordd, ni allaf i gysgu" yn lleihau ei hyder. Ymdrechu i fod yn galonogol. Peidiwch â throsglwyddo ofnau personol ac ansicrwydd. Yn lle hynny, dylai rhieni geisio gosod esiampl ar gyfer eu plant ifanc ifanc trwy gamu allan o'u parth cysur eu hunain a rhoi cynnig ar bethau newydd eu hunain.