Unwaith y byddwch chi neu'ch teen wedi penderfynu bod angen rheoli genedigaethau, mae'n bryd ymchwilio'r opsiynau sydd ar gael. Os nad ydych chi eto, ystyriwch y ffeithiau hyn am bobl ifanc yn eu harddegau a rhyw. Pan fyddwch chi neu'ch teen yn barod, dysgu cymaint â phosib am yr amrywiol opsiynau sydd ar gael ar gyfer rheoli geni yn eu harddegau. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd neu OBGYN am ragor o wybodaeth.
Ymatal
- Manteision: Dim sgîl-effeithiau corfforol; dim i'w brynu; amddiffyniad rhagorol yn erbyn clefydau a drosglwyddir yn rhywiol
- Cons: Rhaid i'r ddau bartner ymrwymo i'r opsiwn hwn; yn aml ni ddefnyddir unrhyw amddiffyniad wrth i ymatal ddod i ben
- Effeithiolrwydd: Yr unig ddull sy'n 100% effeithiol
Mewnblaniad (Implanon)
- Manteision: Diogelu parhaus yn erbyn beichiogrwydd am dair blynedd; dim i'w fewnosod ar adeg cyfathrach; gall menstru yn dod yn ysgafnach neu'n stopio; dim arwydd gweladwy y mae'r person hwnnw'n ei ddefnyddio unwaith y bydd y toriad yn gwella
- Cons: Yn gofyn am doriad bach yn y fraich ar gyfer lleoli mewnblaniad; boen dros dro weithiau yn y safle mewnosod; mae sgîl-effeithiau'n cynnwys gwaedu afreolaidd, cur pen neu newid archwaeth (ond fel rheol mae'r rhain yn datrys o fewn tri mis); dim amddiffyniad rhag clefydau a drosglwyddir yn rhywiol
- Effeithiolrwydd: 99.9%
Chwistrelliadau atal cenhedlu (Depo-Provera)
- Manteision: Diogelu parhaus yn erbyn beichiogrwydd am dri mis; dim i'w wneud neu ei roi ar adeg cyfathrach; mae menstru yn atal dros hanner y menywod; dim arwydd gweladwy y mae'r person hwnnw'n defnyddio'r dull
- Cons: Angen pigiad; rhaid iddo gofio cael yr ergyd bob tri mis; mae sgîl-effeithiau'n cynnwys cyfnod afreolaidd, ennill pwysau neu cur pen; gall dychwelyd i ffrwythlondeb gymryd ychydig fisoedd; dim amddiffyniad rhag clefydau a drosglwyddir yn rhywiol
- Effeithiolrwydd: 97% i 99% os caiff ei ddefnyddio'n gyson (rhaid iddo gael yr ergyd bob tri mis)
Ring Faginal (Ring Nuva)
- Manteision: Diogelu parhaus yn erbyn beichiogrwydd am fis; nid oes angen i leoliad fod yn union; dim i'w wneud neu ei roi ar adeg cyfathrach
- Cons: Rhaid cofio cael gwared am un wythnos i ganiatáu menstruedd ac yna mae'n rhaid cofio gosod cylch newydd ar gyfer y tair wythnos nesaf; wedi'i fewnosod yn faginal; dim amddiffyniad rhag afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol; weithiau bydd y partner yn teimlo bod cylch; ffoniwch weithiau'n dod allan yn ystod cyfathrach rywiol
- Effeithiolrwydd: 99% os caiff ei ddefnyddio'n gywir ac yn gyson (ffoniwch gael ei ddileu a'i ddisodli bob mis)
Patch
- Manteision: Dim i'w wneud neu eu rhoi ar adeg cyfathrach
- Cons: Rhaid cofio ailosod y pecyn yn wythnosol a pheidiwch â'i wisgo wythnos menstru; yn weladwy - wedi'i wisgo ar groen, nad yw ar gael ym mhob tôn croen; dim amddiffyniad rhag clefydau a drosglwyddir yn rhywiol; heb ei argymell i fenywod dros 198 punt
- Effeithiolrwydd: 99% os caiff ei ddefnyddio'n gywir ac yn gyson (tynnwyd y parc a'i ddisodli bob wythnos)
Dyfais Intrauterine (IUD)
- Dau fath o IUD: Mae un yn cynnwys hormonau ac mae'n effeithiol am bum mlynedd, nid yw un yn cynnwys hormonau ac mae'n effeithiol am 10 mlynedd
- Manteision: Dim i'w wneud neu eu rhoi ar adeg cyfathrach; Gall IUDau â hormonau leihau crampiau menstruol a gwaedu; Mae IUDs nad ydynt yn hormonaidd yn ddewis arall ar gyfer merched na allant ddefnyddio dulliau rheoli geni hormonaidd; Gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer rheolaeth geni brys os caiff ei fewnosod o fewn pum diwrnod ar ôl cyfathrach
- Cons: Rhaid i glinigydd gael ei fewnosod a'i dynnu; cyfnodau trymach (IUD nad ydynt yn hormonol); mae risgiau iechyd prin ond difrifol yn cynnwys perforation uterine neu afiechyd llidiol pelfig; dim amddiffyniad rhag clefydau a drosglwyddir yn rhywiol; Nid yw fel arfer yn cael ei argymell ar gyfer pobl ifanc nad ydynt wedi cael babi oherwydd maint gwartheg bach
- Effeithiolrwydd:> 99.9%
Pill Rheoli Geni
- Manteision: Dim i'w wneud neu eu rhoi ar adeg cyfathrach; mae cyfnodau yn fyrrach ac yn fwy rheolaidd; mae'r gallu i fod yn feichiog yn dychwelyd yn gyflym pan na chaiff ei ddefnyddio; yn amddiffyn yn erbyn canserau penodol a chyfnodau trwm, boenus
- Cons: Rhaid cofio cymryd yn ddyddiol; sgîl-effeithiau posibl cyfog, tynerwch y fron, newid mewn archwaeth neu golled archwaeth; prin y gall risgiau iechyd difrifol megis trawiad ar y galon a strôc ddigwydd (mae risgiau yn uwch i ferched dros 35 neu fenywod sy'n ysmygu); dim amddiffyniad rhag clefydau a drosglwyddir yn rhywiol
- Effeithiolrwydd: 92% i 99% os caiff ei ddefnyddio'n gywir ac yn gyson. Mae colli un neu fwy o bilsen yn cynyddu'r risg o feichiogrwydd yn sylweddol.
Condomau
- Manteision: Ar gael dros y cownter; yn atal y rhan fwyaf o glefydau a drosglwyddir yn rhywiol; weithiau, ar gael yn rhad ac am ddim gan glinigau neu ddarparwyr gofal iechyd eraill
- Cons: Rhaid ei ddefnyddio gyda phob gweithred cyfathrach; Rhaid ei dynnu a'i symud yn gywir; weithiau bydd gwrywod yn cwyno am golli teimlad
- Effeithiolrwydd: 85-98% os defnyddir yn gyson ac yn gywir
Condom Merched
- Manteision: Ar gael dros y cownter; yn atal y rhan fwyaf o glefydau a drosglwyddir yn rhywiol; yn dda i'r rhai sydd ag alergeddau latecs
- Cons: Weithiau'n anodd i'w fewnosod; rhaid ei ddefnyddio gyda phob gweithred o gyfathrach; Gall gael ei ddiddymu yn ystod rhyw
- Effeithiolrwydd: 79% i 98% os defnyddir yn gyson ac yn gywir
Diaffragm neu Gap Serfigol
- Manteision: Gellir eu gosod hyd at ddwy awr cyn cyfathrach; Gall aros yn ei le ar gyfer gweithredoedd lluosog o gyfathrach (diaffragm - 24 awr, cap serfigol - 48 awr); opsiwn i'r rheini na allant oddef rheolaeth genedigaethau hormonaidd
- Cons: Yn gofyn am fewnosodiad cywir a chysur gyda chorff un; yn cael ei ddiddymu â chyfathrach; gall ymyrryd â digymelldeb; rhaid ei adael yn ei le am 6 i 8 awr ar ôl rhyw; mwy o berygl o heintiau llwybr wrinol
- Effeithiolrwydd: 84% i 91% (cap) neu 94% (diaffragm) pe'i defnyddir yn gyson ac yn gywir
Sbermigidau
- Manteision: Ar gael dros y cownter mewn gwahanol ffurfiau - hufenau, geliau, ffilmiau, ewynion, suppositories; yn ychwanegu lubrication (hufen, ewynion, geliau)
- Cons: Rhaid ymosod yn iawn cyn pob gweithred cyfathrach; gall achosi adweithiau alergaidd; posibilrwydd o lid a allai helpu i drosglwyddo clefydau a drosglwyddir yn rhywiol
- Effeithiolrwydd: 71% i 85% os defnyddir yn gyson ac yn gywir
Mae bob amser yn ddoeth trafod opsiynau rheoli genedigaethau gyda darparwr gofal iechyd profiadol. Mae arferion Meddygaeth Pobl Ifanc a'r Rhiant a Gynlluniwyd yn ddewisiadau da.
> Ffynonellau:
> Hatcher, RA, Rinehart, W., Blackburn, R., Geller, JS, a Shelton, JD Hanfodion Technoleg Atal Cenhedlu. Baltimore, Johns Hopkins Bloomberg, Ysgol Iechyd y Cyhoedd, Rhaglen Wybodaeth Poblogaeth, 2003.
> Implanon. Organon UDA. Chwefror 16, 2009. http://www.implanon-usa.com/Consumer/index.asp?C=6892739860944849537&source=google&HBX_PK=G%20Implanon%20Ad3&HBX_OU=50&gclid=CL2AmcuA4pgCFQECGgodwRljcA
> Stevens-Simon, C., Kelly, L., a Kulick, R. Byddai pentref yn braf ond ... mae'n cymryd atal cenhedlu hir-weithredol i atal beichiogrwydd ail-oedolyn. Journal Journal of Atventative Medicine. 2001 Gorffennaf 21 (1): 60-65
> Trussell J. Effeithiolrwydd atal cenhedlu. Yn Hatcher RA, Trussell J, Nelson AL, Cates W, Stewart FH, Kowal D. Technoleg Gwrthryngu: y 19eg Argraffiad Diwygiedig. New York NY: Ardent Media, 2007. Medi 5, 2008.