Cymorth i Gefeilliaid Newydd-anedig

Pa fath o gymorth fydd ei angen arnoch ar ôl i chi gael eu geni?

Gyda efeilliaid ar y ffordd, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed am fath o gymorth y bydd ei angen arnoch ar ôl cyrraedd eich babanod. A fydd arnoch angen help gydag efeilliaid newydd-anedig, neu a allwch chi ei drin ar eich pen eich hun? I rai teuluoedd, mae help yn angenrheidiol. I eraill, mae'n moethus. Gall help ddod mewn sawl ffurf, o ofal plant llawn-amser a gyflogir i gynorthwyo gwirfoddolwyr gyda thasgau a phrydau bwyd. Nid yw byth yn rhy gynnar i ystyried pa fath o gymorth fydd fwyaf buddiol i'ch teulu a dechrau'r broses o wneud trefniadau.

Yn gyntaf, meddyliwch am yr hyn y bydd angen help arnoch gyda'r rhan fwyaf. A yw'n gyfres o helpu dwylo i ddal babanod yn ystod bwydo neu pan fyddant yn ffwdlon? A yw'n helpu o amgylch y tŷ, efallai rhywun i osod prydau bwyd a chadw i fyny gyda gwaith ty? Os oes gennych blant eisoes, efallai y bydd angen i rywun ofalu amdanyn nhw, eu diddanu a'u gyrru i weithgareddau wrth i chi adennill o'r enedigaeth. Neu efallai eich bod chi angen presenoldeb rhiant profiadol yn unig.

Bydd angen rhestr o restr o rai o'r materion y rhagwelwch y bydd angen cymorth ychwanegol arnynt, ac yna'n blaenoriaethu'ch anghenion. Efallai y byddai'n ddefnyddiol siarad â rhieni eraill o gefeilliaid a lluosrifau. Gall trafod eu profiad eich helpu i ganolbwyntio'ch blaenoriaethau.

Unwaith y byddwch wedi sefydlu'ch rhestr, byddwch chi'n barod pan fydd teulu, ffrindiau a chymdogion yn cynnig eu help. Gall y gwaith o ddileu cefnogaeth fod yn anhygoel; mae llawer o bobl mewn gwirionedd am fod o gymorth i deulu gyda lluosog newydd-anedig.

Mae eraill yn ddiffuant am helpu ond nid ydynt yn siŵr beth i'w wneud.

Efallai y byddwch hyd yn oed yn ystyried dynodi rhywun i helpu i gydlynu'ch cynorthwywyr. Er y byddwch yn gwerthfawrogi cynigion o help gan eraill, gall fod yn llethol pan geisiwch ganolbwyntio ar ofalu am eich babanod. Bydd cydlynydd cymorth yn eich cadw'n drefnus ac yn gallu dirprwyo'n effeithlon fel bod eich cynorthwywyr yn fwyaf cynhyrchiol.

Bydd eich cynorthwywyr yn gwerthfawrogi cael ateb penodol pan ofynant, "Beth allaf i ei wneud?" Mae hefyd yn sicrhau bod eich help yn parhau i fod yn ddefnyddiol. Y peth olaf y mae rhieni newydd am ddelio â nhw yn difyr ymwelwyr yn hytrach na dal ychydig o adegau cysgu gwerthfawr. Byddwch yn osgoi llawer o rwystredigaeth os ydych chi'n agored ac yn onest wrth gyfathrebu'ch anghenion yn ystod yr amser prysur hwn.

Cymorth Proffesiynol

Os yw'ch cyllideb yn caniatáu, mae yna nifer o wasanaethau a all wneud bywyd yn haws pan fydd eich lluosrif yn ifanc. Mae llogi help gyda thasgau yn eich galluogi i ganolbwyntio'ch amser a'ch sylw wrth ofalu am eich babanod. Gall gwasanaeth glanhau fynd i'r afael â'r gwaith tŷ; gall gwasanaeth tirlunio weithio ar yr iard. Os na allwch chi fforddio gwasanaeth parhaus, bydd cyffwrdd un-amser yn helpu i gadw pethau er mwyn i chi allu ailddechrau'ch trefn arferol.

Gall doula ôl-ddwyn fod yn arbennig o ddefnyddiol i deuluoedd â lluosrifau. Mae Doulas yn gyrwyr gofal proffesiynol. Er eu bod yn aml yn gwasanaethu yn ystod geni a llafur, mae llawer ohonynt yn gymwys i gynnig gofal ôl-ddal, gan gynorthwyo gyda bwydo ar y fron , gofal newydd-anedig ac addasu teuluoedd wrth helpu mamau i adfer o enedigaeth. Byddwch yn siŵr i holi am brofiad blaenorol doula gyda genedigaeth lluosog.

Gan fod y diffyg cwsg yn fath o straen i rieni newydd, mae nyrs nos neu nai nos yn opsiwn arall i'w ystyried. Mae'r gweithwyr proffesiynol hyn yn derbyn gofalwyr newydd-anedig hyfforddedig sy'n gallu rhoi ychydig o seibiant i rieni yn ystod oriau dros nos. Gall y math hwn o wasanaeth fod yn brin; hyd yn oed os na allwch fforddio gofal estynedig, gall fod yn opsiwn ar gyfer achlysurol dros nos, ymgynghoriad un-amser neu yn ystod cyfnod pontio, er enghraifft, cyn dychwelyd i'r gwaith.

Daw cymorth i deuluoedd gyda lluosrifau newydd mewn sawl ffurf ac mae'n gwasanaethu amrywiaeth o swyddogaethau. Ond nid yw pob teulu angen neu eisiau cymorth. Mae'n well gan rai rhieni drin pethau ar eu pen eu hunain, ac o ystyried yr amgylchiadau cywir, ni fydd angen cymorth allanol arnynt.

Ond mae'r rhan fwyaf o deuluoedd yn canfod bod help llaw - neu ddau - yn gwneud addasiad haws i fywyd gyda lluosrifau.