A yw Hawl Gwely Teulu ar gyfer Eich Teulu?
Gall cyd-gysgu, neu rannu gwely teulu, fod yn bwnc dadleuol mewn cylchoedd magu plant. Mae cynigwyr yn dadlau bod cysgu gyda baban yn arfer anrhydeddus, yn ymarfer mewn diwylliannau eraill ers canrifoedd, ac yn hawlio llawer o fudd-daliadau, gan gynnwys hunan-barch iachach i blant sy'n cysgu gyda'u rhieni fel babanod. Maent yn mynnu ei fod yn hyrwyddo bwydo ar y fron, trwy roi mynediad haws i'w mamau i'w bwydo ar gyfer bwydo yn ystod y nos, a'i gwneud hi'n haws iddi orffwys rhwng bwydo.
Fodd bynnag, bydd rhieni hefyd yn canfod dadleuon perswadiol iawn yn erbyn yr arfer o gyd-gysgu, gan gynnwys Academi Pediatregwyr America (AAP).
Beth am gyd-gysgu â lluosrifau? A yw gwely teuluol yn rhy orlawn pan fyddwch chi'n cael gefeilliaid? Neu a yw cyd-gysgu'r ateb cyfrinachol i gael rhywfaint o ddiffyg llygad yn ystod y flwyddyn gyntaf gyffrous â lluosrifau? Fel llawer o faterion rhianta, nid oes ateb clir. Mae'n benderfyniad personol iawn y bydd yn rhaid i bob teulu wneud drostynt eu hunain.
Datblygiadau Diweddaraf
Ym mis Hydref 2005, fe ddiwygiodd yr Academi Pediatregwyr America ei argymhellion ar gyd-gysgu, gan annog rhieni i roi eu babanod i gysgu mewn crib i leihau'r risg o SIDS (Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod) . Fodd bynnag, ar ddiwedd 2005, roedd sibrydion bod arbenigwr cysgu plant blaenllaw wedi meddalu ei wrthwynebiad i gyd-gysgu mewn llyfr newydd (a ryddhawyd ym mis Mawrth 2006) yn ysgogi'r ddadl.
Teimlai'r rhieni fod yn ddirwybod bod Dr Richard Ferber yn gwrthdroi ei safbwynt yn dweud bod cyd-gysgu yn afiach.
Cefndir
Yn hanesyddol, roedd cyd-gysgu gyda babanod yn arfer arferol. Rhannodd y rhieni eu gwely â phlant ifanc, ac wrth i'r plant dyfu, roeddent yn cysgu gyda brodyr a chwiorydd. Ond yn y cyfnod modern, pwysleisiodd blaenoriaethau rhianta cymdeithas y Gorllewin ymagwedd fwy annibynnol at arferion cysgu.
Ond, tueddiad tuag at Atal Rhianta a ysgogodd ddychwelyd i wely'r teulu. Fodd bynnag, gwnaeth rhai arbenigwyr meddygol a rhianta fwydo ar yr ymarfer, gan ei nodi fel risg i SIDS a honni y gallai greu problemau cwsg i blant wrth iddynt dyfu.
Gadawodd y rhwydweithiau cymysg rieni mewn cuddfan: oedd cyd-gysgu yn fuddiol neu'n niweidiol? Roedd y mater hyd yn oed yn fwy cymhleth i rieni efeilliaid a lluosrifau. Er y gallai eu greddf eu tynnu tuag at y syniad o gyd-gysgu, gallai logisteg rheoli lluosrifau ei gwneud hi'n anymarferol. Apeliadau cyd-gysgu i rieni lluosogau diffodd, gan geisio unrhyw strategaethau ar gyfer cael ychydig funudau mwy o gwsg gwerthfawr. Eto, gyda llawer o gefeilliaid, tripledi a lluosrifau eraill sydd eisoes mewn perygl i SIDS, yn cyd-gysgu yn bresennol yn fwy o berygl?
Rhesymau Ddim i Gyd-Cysgu
Mae arbenigwyr yn cynghori yn erbyn cyd-gysgu am nifer o resymau, gan gynnwys:
- Risg Cynyddol o SIDS : Mae Cymdeithas Americanaidd Pediatrig yn honni bod y sefyllfa gysgu fwyaf diogel ar gyfer babanod ar ei gefn mewn amgylchedd crib. Efallai y bydd rhieni lluosrifau, y mae eu babanod eisoes mewn perygl cynyddol i SIDS, am gymryd rhagofalon ychwanegol trwy ddilyn y canllaw hwn.
- Aflonyddwch Cwsg : Ar gyfer unigolion nad ydynt yn cysgu'n gadarn pan fydd ganddynt "ymwelwyr," gall cyd-gysgu fod yn ddinistriol i'w patrymau cysgu.
- Diffyg Cyfrinachedd Rhiant : Nid yw gwely teulu yn hyrwyddo cysylltiadau priodasol. Ni fydd rhieni sy'n bwriadu ailddechrau eu gweithgaredd rhywiol ar ôl beichiogrwydd yn dod o hyd i'r gwely yn lleoliad arbennig o ramantus pan fydd eu plant ynddo.
- Problemau Cysgu yn y Dyfodol : Prin yw'r astudiaeth wyddonol i gefnogi'r ddamcaniaeth hon, ond mae digon o dystiolaeth anecdotaidd o rieni na allant gael eu plant i gysgu ar eu pen eu hunain pan fyddant yn hŷn. Ar ôl ei sefydlu, gall cyd-gysgu ddod yn ymrwymiad ers sawl blwyddyn os yw plant yn amharod i drosglwyddo allan o wely eu rhieni.
Manteision Cyd-Cysgu
Mae darparwyr cyd-gysgu yn hawlio llawer o fudd-daliadau:
- Yn hyrwyddo Bwydo ar y Fron : Mae bwydo ar y fron yn cynhyrchu llawer o fanteision i famau a babanod. Efallai y bydd mamau lluosrifau yn ei chael hi'n fwy heriol i efeilliaid bwydo ar y fron na baban sengl, felly mae unrhyw fantais sy'n gwneud y broses yn haws yn ddefnyddiol. Mae cyd-gysgu yn rhoi mynediad haws i'w mamau i'w babanod am fwydydd yn ystod y nos yn haws.
- Synnwyr o Ddiogelwch : Mae cysgu yn agos at oedolyn yn rhoi synnwyr o ddiogelwch i fabanod, a gredir ei fod yn hyrwyddo synnwyr iach o hunan-barch. Gwelodd Dr Sears lefel ychwanegol o ffynnu yn ei gleifion a oedd yn cysgu gyda'u rhieni, gan honni eu bod yn "tyfu i (eu) llawn botensial, yn emosiynol, yn gorfforol, ac yn ddeallusol."
- Mwy o Gysgu i Rieni : Mae deffro yn ystod y nos yn cael ei roi pan fydd gennych fabanod, yn enwedig lluosrifau. Ond oherwydd nad oes raid iddynt fod yn gyflym yn y nos, mae rhieni sy'n cyd-gysgu yn gallu cwympo yn ôl yn cysgu yn gyflymach gyda llai o aflonyddwch ar y cwsg.
- Mwy o Gysgu ar gyfer Babanod : Mae tystiolaeth yn awgrymu bod babanod sy'n cyd-gysgu â'u rhieni yn trosglwyddo'n fwy llyfn trwy gyfnodau gwisgoedd y broses gysgu, efallai y bydd presenoldeb corfforol eu rhieni yn cael ei ysbrydoli. Maent hefyd yn treulio llai o amser yn crio, ac yn rhoi mwy o egni i dyfu a datblygu, yn ôl Dr. James McKenna, arbenigwr cysgu pediatrig.
- Bondio Teuluol : Mae rhieni'n teimlo'n fwy meithrin ac mae babanod yn teimlo'n fwy meithrin pan fyddant yn rhannu gwely. I rieni lluosrifau, gall y cyfle ychwanegol ar gyfer bondio teuluoedd fod yn fendith. Efallai y bydd rhieni sy'n gweithio sydd oddi ar eu babanod yn ystod y dydd hefyd yn canfod bod cyd-gysgu yn gyfle i gael bondio ychwanegol.
Lle mae'n sefyll
Yn y pen draw, y penderfyniad cywir yw un sy'n gweithio orau i'ch teulu. Dyma rai meddyliau i'ch helpu i arwain eich penderfyniad.
- Dylai'r ddau riant gytuno ar y trefniant; trafodwch y mater gyda'ch partner cyn i'ch babi gael eu geni.
- Ni ddylai ysmygwyr gyd-gysgu â babanod.
- Os ydych chi neu'ch partner yn ordew dros ben, ni ddylech ystyried cyd-gysgu.
- Mae rhai arbenigwyr yn annog rhieni rhag cyd-gysgu â'u babanod os ydynt yn rhy ddiffygiol. Gallai hynny anwybyddu rhan fwyaf o rieni lluosrifau!
- Trafodwch y mater gyda'ch pediatregydd neu weithiwr proffesiynol meddygol sy'n cefnogi eich safbwyntiau magu plant.
- Bod yn agored ac yn hyblyg - peidiwch â gwneud eich meddwl yn seiliedig ar y mater, ond gwnewch yr hyn sy'n gweithio orau ac yn teimlo'n iawn ar gyfer eich teulu.
- Yn olaf, fel dewis arall, ystyriwch bassinette cyd-gysgu. Cyrhaeddiad Arfau - Gwreiddiol Co-Sleeper® Bassinet sy'n darparu'r gorau o'r ddau fyd - amgylchedd diogel i'r babanod sy'n agos iawn at amgylchedd cysgu rhieni.
Cynghorion Cysgu yn Ddiogel
Creu amgylchedd cyd-gysgu diogel trwy:
- Cael gwared â dillad gwely rhyfeddol neu ddwys.
- Osgoi defnyddio blancedi trydan.
- Peidiwch byth â chyd-gysgu ar wely dŵr, soffa neu mewn cadair.
- Gosod y gwely i leihau unrhyw bosibilrwydd y byddai'r babanod yn cael eu gosod rhwng y gwely a'r wal neu ddodrefn arall.
- Peidio â chaniatáu brodyr neu chwiorydd neu anifeiliaid anwes yn y gwely.
- Peidiwch byth â chyd-gysgu os ydych wedi bwyta cyffuriau neu alcohol.
- Gwneud cyd-gysgu yn rhan o'ch trefn, nid digwyddiad achlysurol. Mae'r mwyafrif o ddamweiniau'n digwydd pan nad yw'r rhieni a'r babanod yn gyfarwydd â chysgu gyda'i gilydd.