Pam Mae Brain Beichiogi Wedi'i Galw yn Dod Mwy na Myth
Mae beichiogrwydd yn nodi cyfnod o newid rhyfeddol yn gorff y fenyw. Yn ychwanegol at y newidiadau ffisegol amlwg, mae menywod yn aml yn adrodd bod ymddengys bod gan fywyd newydd i'r byd hefyd effaith fawr ar yr ymennydd. Er bod yr ymennydd beichiogrwydd-neu'r teimlad o anghofio, diffyg sylw a ffoclwch feddyliol sy'n cyd-fynd â beichiogrwydd weithiau - yn gŵyn gyffredin, nid yw pob astudiaeth yn cefnogi'r syniad bod merched yn profi dirywiad mewn galluoedd gwybyddol yn ystod beichiogrwydd.
Mae peth ymchwil diweddar yn awgrymu bod beichiogrwydd yn cael effaith ar yr ymennydd. A yw beichiogrwydd yr ymennydd yn go iawn? A oes unrhyw effeithiau hir-beichiog ar feichiogrwydd ar yr ymennydd?
Beth Yn union yw "Beichiogrwydd Brain?"
Ar ryw adeg yn ystod beichiogrwydd, efallai y bydd menyw yn teimlo ei bod hi'n teimlo fel ei bwndel bach o lawenydd wedi herwgipio nid yn unig ei chorff ond hefyd ei meddwl. Allweddi a gollwyd, apwyntiadau anghofiedig, a waledi anghywir yw ychydig o symptomau y niwl feddyliol cyffredin hwn.
Er bod cryn dipyn o ymchwil ar y rhyngweithio rhwng iechyd corfforol menywod a datblygiad cynenedigol, dim ond yn weddol ddiweddar mae ymchwilwyr wedi dechrau edrych ar y ffyrdd y mae cael plentyn yn effeithio ar iechyd menywod. Mae beichiogrwydd yn gyfnod a farciwyd gan newidiadau enfawr yn y corff, gan gynnwys newidiadau hormonol dramatig, ac yn ystod y blynyddoedd diwethaf mae seicolegwyr wedi dod yn fwyfwy ddiddordeb mewn dysgu mwy am sut mae beichiogrwydd yn effeithio ar famau, yn gorfforol ac yn feddyliol.
Mae rhai ymchwilwyr o'r farn bod y newidiadau hyn yn yr ymennydd yn helpu i wneud mamau disgwyliedig yn barod yn well ar gyfer trylwyredd gofalu am anedig-anedig, fel gwella ei gallu i ymdopi â straen a hefyd yn ei gwneud yn fwy ymwybodol o anghenion ei baban. Er y gallai "ymennydd beichiogrwydd" arwain at ymdeimlad yn anghofio, y tu ôl yw y gall y sifftiau hyn arwain at famau mwy sensitif ac ymatebol.
Fodd bynnag, nid yw pob astudiaeth yn cyfeirio at unrhyw wahaniaethau gwybyddol mawr rhwng menywod beichiog a menywod nad ydynt yn feichiog. Er enghraifft, roedd astudiaeth 2014 yn edrych ar fenywod beichiog yn eu trydydd trydydd, merched a oedd yn dri mis ar ôl ôl, a rheolaethau nad ydynt yn feichiog. Er bod menywod beichiog ac ôl-ddum wedi dweud bod lefelau cof o lefelau cof o lefelau cof, roedd canfyddiadau'r astudiaeth yn canfod nad oedd gwahaniaethau rhwng rheolaethau a merched beichiog / ôl-ddum ar ystod o fesurau sy'n ymwneud â chof, sylw a gweithrediad gweithredol.
Newidiadau yn y Brain Yn ystod Beichiogrwydd
Er nad yw pob astudiaeth yn cytuno, mae'r rhan fwyaf o dystiolaeth yn awgrymu bod merched yn profi gostyngiadau mesuradwy mewn amrywiaeth o sgiliau gwybyddol yn ystod beichiogrwydd.
Effeithiau ar y Cof
Er enghraifft, edrychodd un meta-ddadansoddiad yn 2007 ar 14 o wahanol astudiaethau sy'n cymharu menywod beichiog ac ôl-ddum i reolaethau iach, heb feichiog ar fesurau cof. Yr hyn a ddarganfuodd yr ymchwilwyr oedd bod menywod beichiog yn dioddef namau sylweddol ar rai mesurau o gof, ond nid i gyd.
Yn fwy penodol, canfuwyd y gallai targedau sy'n gosod galw uchel ar reolaeth wybyddol weithredol gael eu tarfu'n sylweddol yn ystod y beichiogrwydd a'r cyfnod ôl-ben. Roedd ardaloedd a gafodd effaith arbennig ar feichiogrwydd yn cynnwys cofio am ddim a chof gwaith.
Mae cofio am ddim yn gallu cofio eitemau o restr, tra bod cof yn gweithio yn fath o gof tymor byr sy'n cynnwys profiadau ymwybodol uniongyrchol. Mae hyn yn esbonio, efallai, pam fod menywod beichiog yn dweud wrthyn nhw yn anodd i gofio manylion megis enwau a dyddiadau, yn ogystal â'r teimlad cyffredinol "niwlog" y mae mamau sy'n disgwyl yn aml yn ei brofi.
Awgrymodd yr ymchwilwyr, er nad oedd tasgau cof a ymarferwyd yn dda, megis cofio enwau a rhifau ffôn aelodau agos o'r teulu, yn annhebygol o gael eu heffeithio, roedd tasgau cof nofel a heriol yn fwy agored. Byddai gorfod cofio pump i chwe digid am gyfnod byr, fel rhif ffôn newydd, yn gallu bod yn anoddach i ddisgwyl menywod.
Gwelliannau mewn Cydnabyddiaeth
Canfu astudiaeth 2009 fod beichiogrwydd yn gysylltiedig â rhywfaint o ostyngiad mewn cofio am ddim, ond nid oedd y cof cydnabyddiaeth yn gwaethygu o ganlyniad i feichiogrwydd. Mewn gwirionedd, dangosodd yr astudiaeth fod cof adnabod, os o gwbl, mewn gwirionedd ychydig yn well yn ystod beichiogrwydd nag yn ystod y cyfnod ôl-ddum.
Newidiadau yn Mater Llwyd
Felly, er bod beichiogrwydd yn gysylltiedig â newidiadau mewn galluoedd gwybyddol gwrthrychol a gwrthrychol, a yw beichiogrwydd yn arwain at newidiadau yn yr ymennydd ei hun?
Canfu un astudiaeth fod beichiogrwydd yn wir yn achosi newidiadau trawiadol mewn ymennydd menywod, cymaint fel bod ymchwilwyr yn gallu dweud a yw menyw wedi cael plentyn yn syml trwy edrych ar ei sganiau ymennydd.
Beth yn union y mae'r newidiadau hyn yn ei olygu? Canfu un astudiaeth fod mater llwyd yn troi mewn ardaloedd o'r ymennydd sy'n gysylltiedig â phrosesu ac ymateb i signalau cymdeithasol.
Nododd yr awdur arweiniol yr astudiaeth, Elseline Hoekzema, nad yw hyn yn sicr yn golygu bod 'beichiogrwydd yn eich gwneud yn colli'ch ymennydd.' Yn hytrach, mae hi'n awgrymu y gallai colli cyfaint yr ymennydd yn yr ardaloedd hyn ddangos proses o aeddfedu ac arbenigedd, gan ganiatáu i fenywod ddod yn fwy ffocws ac yn ddiwallu anghenion eu babanod.
Beth sy'n Achos Brain Beichiogrwydd?
Felly, er ei bod yn amlwg bod y rhan fwyaf o astudiaethau'n cefnogi'r syniad bod o leiaf rai newidiadau sylweddol yn digwydd mewn ymennydd menywod yn ystod beichiogrwydd, nid yw achosion y newidiadau niwrolegol hyn yn gwbl glir. Mae rhai o'r ffactorau y gellid eu cynnwys yn cynnwys y canlynol.
Hormonau
Fel gyda llawer o symptomau eraill sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, mae hormonau yn aml yn cael eu beio am y problemau cof hyn. Mae rhai ymchwilwyr wedi awgrymu y gallai lefelau uchel o hormonau rhyw sy'n bresennol yn ystod y cyfnodau hyn o feichiogrwydd effeithio ar feysydd yr ymennydd sy'n chwarae rhan mewn tasgau cof penodol.
Canfu un astudiaeth fod menywod beichiog yn sgorio'n is ar dasgau cof gofodol na menywod nad ydynt yn feichiog, ac y bu'r amhariadau cof hyn yn tueddu i waethygu wrth i feichiogrwydd fynd yn ei flaen. Mae ymchwilwyr hefyd yn mesur lefelau gwahanol hormonau rhyw ac roedd cyfranogwyr wedi cwblhau holiadur i asesu lefelau hwyliau a phryder.
Nododd y canlyniadau fod menywod yn eu hail a thrydydd trim yn ystod beichiogrwydd yn perfformio'n sylweddol waeth ar y tasgau cof a hefyd yn profi hwyliau is a mwy o bryder. Yn ddiddorol, canfu'r astudiaeth nad oes cysylltiad rhwng lefelau hormonau a sgoriau prawf cof.
Amddifadedd cwsg
Gall newidiadau corfforol yn ystod beichiogrwydd chwarae rhan yn yr ymennydd beichiogrwydd, ond mae ffactorau ffordd o fyw yn sicr yn dylanwadu hefyd. Gall cysgu, neu y diffyg, hefyd fod yn gosbwr posibl. Gall amddifadedd cysgu, sy'n gallu dod yn fwy amlwg wrth i gwsg ddod yn gynyddol anghyfforddus wrth i gynnydd beichiogrwydd, chwarae rhan bwysig hefyd. Yn aml, mae amddifadedd cysgu yn dod yn fwy o broblem yn ôl-oed hefyd, gan fod llawer o famau newydd yn canfod eu bod yn colli llawer iawn o gwsg wrth ofalu am eu babanod newydd ac yn addasu i ofynion newydd mamolaeth.
Straen
Gallai lefelau straen cynyddol sy'n gysylltiedig â bod yn rhiant hefyd chwarae rhan ranbarthol wrth gyfrannu at ymennydd beichiogrwydd. Fel y crybwyllwyd yn flaenorol, mae o leiaf un astudiaeth wedi canfod bod lefelau gorbryd yn tueddu i gynyddu wrth i feichiogrwydd fynd yn ei flaen, a gall lefelau straen godi ymhellach ar ôl genedigaeth. Gall yr ychydig fisoedd cyntaf o ofalu am geni newydd-anedig fod yn arbennig o anodd ac yn arwain at lefelau straen uchel.
Mae union achosion yr ymennydd beichiogrwydd yn debyg iawn. Gallai cyfuniad o newidiadau hormonaidd, lefelau cynyddol o straen, ac aflonyddwch cysgu oll gyfrannu at anawsterau gyda chof a sylw y mae menywod beichiog ac ôl-ddum yn adrodd amdanynt. Wedi'r cyfan, mae pob math o ofynion yn dod yn riant lle mae merched, yn gorfforol ac yn feddyliol, felly mae'n rhaid bod rhyw fath o effaith ar y meddwl yn ogystal â'r corff.
Goblygiadau
Felly beth yw ystyr yr holl newidiadau hyn yn yr ymennydd? A oes unrhyw effaith hirdymor ar iechyd menyw?
Mae tystiolaeth yn awgrymu bod llawer o'r newidiadau sy'n digwydd yn yr ymennydd yn ystod ac ar ôl beichiogrwydd yn cael effaith fuddiol ar allu menyw i ofalu am ei phlant. Canfu un astudiaeth 2010 fod menywod yn cael newidiadau mewn ardaloedd yn yr ymennydd, gan gynnwys y hypothalamws a'r amygdala, sy'n hanfodol ar gyfer rheoleiddio emosiynol.
Canfu niwrowyddonwyr y gallai newidiadau mewn lefelau hormonau estrogen, prolactin a ocsococin ar ôl eu geni helpu i ail-lunio ymennydd merched mewn ymateb i'w hanghenion babanod. Mae'r canfyddiadau'n awgrymu bod mam newydd mewn gwirionedd yn profi ymagwedd ym meysydd allweddol canol yr ymennydd sy'n gysylltiedig â chymhelliant ac ymddygiad, gan chwarae rhan bwysig yn yr ymgyrch i ofalu am faban.
Defnyddiodd yr ymchwilwyr sganiau MRI i edrych ar ymennydd merched a oedd newydd roi genedigaeth. Dangosodd delweddau cymhariaeth a gymerwyd a dau a phedair wythnos ar ôl y cyfnod gynnydd bach ond arwyddocaol mewn cyfaint mater llwyd mewn ardaloedd penodol o'r ymennydd. Mae'r ardaloedd lle gwelwyd cynnydd yn y gyfrol hon yn cynnwys y hypothalamws (sy'n gysylltiedig â chymhelliant y fam), y cortex prefrontal (sy'n gysylltiedig â dyfarnu a rhesymu), a'r amygdala (sy'n gysylltiedig â phrosesu emosiynol).
Efallai y byddai mwy o syndod, mamau a ddywedodd eu bod yn teimlo bod mwy o anhygoelod a "mewn cariad" gyda'u babanod yn llawer mwy tebygol o arddangos yr ehangiad canol-ymennydd hwn hefyd. Roedd maint y newidiadau yn nifer y materion llwyd hefyd yn cyfateb i sut y mae mamau ynghlwm wrth eu babanod. Dangosodd mamau a oedd yn nodi bod teimladau cryfach o atodiad yn fwy o newidiadau mewn cyfaint mater llwyd. Canfu'r astudiaeth hefyd, pan ddangoswyd lluniau o'u babanod newydd i famau newydd, roeddent yn cael mwy o weithgarwch mewn ardaloedd cymdeithasol yr ymennydd.
Gair o Verywell
Gall newidiadau yn yr ymennydd yn ystod beichiogrwydd arwain at rai anawsterau cof a sylw, ond mae'n ymddangos bod gan y newidiadau hyn fuddion pwysig hefyd. Er bod angen mwy o ymchwil, mae'n amlwg bod beichiogrwydd yn gyfnod hanfodol o neurodevelopment. Mae beichiogrwydd yn gadael marc ar y corff a'r ymennydd, ac mae ymchwil sy'n dod i'r amlwg yn awgrymu bod rhai o'r newidiadau hyn yn barhaol.
Gall addasiadau yn yr ymennydd nodi bod ardaloedd penodol yn dod yn fwyfwy arbenigol mewn ymateb i feichiogrwydd. Felly, os ydych chi'n teimlo eich bod yn teimlo'n anghofio ac yn anwybodol yn ystod beichiogrwydd, peidiwch â phoeni, nid ydych chi'n colli'ch meddwl. Rydych chi newydd adeiladu ymennydd sy'n fwy ymatebol i ofynion niferus rhianta.
> Ffynonellau:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, a Marshall, K. Asesiad o swyddogaeth wybyddol ar draws beichiogrwydd gan ddefnyddio CANTAB: Astudiaeth hydredol. Gwybyddiaeth Brain . 2014; 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. Adolygiad o effaith beichiogrwydd ar y cof. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2007; 29 (8): 793-803. doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, a Larson, MJ. Sut mae cof a sylw yn newid gyda beichiogrwydd a geni? Archwiliad hydredol rheoledig o weithredu niwropsychlegol mewn merched beichiog ac ôl-ben. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2014; 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A, a Scarff, JM. Effeithiau beichiogrwydd ar y cof: Mae cofio yn waeth ond nid yw cydnabyddiaeth. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology . 2009; 31 (6): 754-761. doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X, a Swain, JE. Plastigrwydd ymennydd y fam dynol: Mae newidiadau hirdymor yn anatomeg ymennydd yn ystod y cyfnod ôl-iau cynnar. Niwrowyddoniaeth Ymddygiadol. 2010; 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.